La obra "Sé tú cocinando para tod@s" es una guÃa donde su autora, Antonia Baena Jiménez, presenta un planning alimenticio fácil de seguir que no solo te ayudará a perder esos centÃmetros de más, sino también a mantenerte en tu lÃnea y en tu peso ideal. Además, se trata de una guÃa muy práctica y cómoda, puesto que va acompañada de recetas que salen de la cocina de la propia autora, aportando ideas que te resultarán fáciles de elaborar y que valdrán para todos los miembros de la familia, por lo que se acabó el tener que hacer dos comidas diferentes para una misma mesa. A través de una dieta sana donde no se suprime ningún alimento, la autora ha conseguido un plan alimentario perfecto que permite alcanzar el equilibrio entre el comer bien y el darte unos caprichos culinarios un dÃa a la semana. Como la misma autora indica, se trata de lograr compensar esos excesos del dÃa libre con la alimentación de los seis dÃas restantes. El libro presenta también un Ãndice de kilocalorÃas que te permitirá, en todo momento, conocer el valor calórico de los alimentos consumidos para alcanzar ese equilibrio en tu dÃa a dÃa y mantener tus curvas en lÃnea.
Sé tú cocinando para tod@s
| Titolo | Sé tú cocinando para tod@s |
| Autore | Antonia Baena Jiménez |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Collana | Construir Mundos |
| Editore | Europa Edizioni |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Lingua | spagnolo |
| Pagine | 105 |
| Pubblicazione | 08/2021 |
| ISBN | 9791220110211 |
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