Tutti noi, almeno una volta nella vita, ci siamo trovati di fronte a una montagna apparentemente insormontabile: una sfida così complicata da convincerci di non poterla superare, un problema a prima vista irrisolvibile – che spesso siamo stati noi stessi a creare. Brianna Wiest ci accompagna nella scalata verso la vetta dell’autoconsapevolezza, insegnandoci a riconoscere le opportunità nascoste dietro gli ostacoli che incontriamo lungo il cammino. Ma è davvero possibile arrivare in cima? Il segreto è procedere a piccoli passi: smettere di autosabotarci, coltivando l’intelligenza emotiva e avvicinandoci alla nostra parte più autentica; provare a guardare la realtà da un’altra prospettiva; ascoltare e assecondare le effettive necessità del corpo e della mente; lasciarci alle spalle gli errori del passato e i comportamenti autolesionistici.
La montagna sei tu. Trasformare l'autosabotaggio in autocontrollo
| Titolo | La montagna sei tu. Trasformare l'autosabotaggio in autocontrollo |
| Autore | Brianna Wiest |
| Traduttore | Luana Basconi |
| Collana | Varia |
| Editore | Sonzogno |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 240 |
| Pubblicazione | 01/2023 |
| ISBN | 9788845410048 |