Il libro che vorresti chiudere pensando: "Se l'avessi saputo prima." Ti hanno detto che è "normale" dopo il parto. Che è l'età. Che succede a tutte. Intanto il tuo corpo continua a parlare: una pancia che non senti più tua, perdite che ti vergogni a nominare, gambe pesanti e dolorose che nascondi sotto i pantaloni, cicatrici che tirano o bruciano, pelle e forme che cambiano davanti allo specchio. Brigida Pinto, fisioterapista e professionista sanitaria, parte dalle storie incontrate ogni giorno nel suo lavoro e dalla propria esperienza di donna per affrontare ciò che troppo spesso viene minimizzato con un semplice: "È normale". Perché frequente non significa inevitabile. E sopportare non è l'unica possibilità. In queste pagine troverai parole chiare e strumenti concreti per: capire meglio diastasi, pavimento pelvico e incontinenza; riconoscere segnali legati a gambe pesanti, gonfiore, lipedema e circolazione; guardare cicatrici, pelle e cambiamenti ormonali senza ridurli a difetti estetici; capire quando è il momento di chiedere una valutazione e come scegliere un professionista che sappia ascoltarti; costruire piccoli micro-rituali, movimento e abitudini che non trasformino la cura nell'ennesima punizione. Non è un manuale di medicina né una raccolta di esercizi miracolosi. È un invito a conoscere meglio il corpo in cui vivi e a smettere di considerare ogni suo segnale un fastidio da zittire. Questo libro è per te, se almeno una volta hai pensato: "Se qualcuno me l'avesse spiegato così, forse mi sarei sentita meno sbagliata." Non ti serve un corpo nuovo. Ti serve poter tornare ad abitare il tuo.
Il corpo che ricorda. Cosa nessuno ti ha spiegato davvero sul corpo delle donne
novità
| Titolo | Il corpo che ricorda. Cosa nessuno ti ha spiegato davvero sul corpo delle donne |
| Autore | Brigida Pinto |
| Editore | Bookness |
| Formato |
Libro |
| Pubblicazione | 2026 |
| ISBN | 9791257622589 |
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