Un libro che con umiltà, delicatezza, apertura ed entusiasmo accompagna il lettore verso quella parte di sé che, se ascoltata, diventa fonte di appagamento endogeno e duraturo. Infatti, il percorso per ritrovare il proprio ikigai o valorizzarlo se lo si conosce già, non può prescindere da una discesa interiore che le autrici hanno immaginato, mano nella mano, lungo un percorso ricco di esercizi pratici tra coaching e meditazioni guidate e un racconto, un po’ romanzato, di un’esperienza realmente vissuta. Ogni capitolo prende il nome di un mese seguendo il ciclo della natura e viene introdotto da spunti filosofici. Inoltre, per sostenere ed accompagnare il lettore nelle pratiche proposte, sono stati inseriti degli aiuti supplementari come shinrin yoku, alcuni mantra e spunti per ottenere benefici dagli olii essenziali e dai colori associati ai chakras.
Abbi cura dei sogni. Mano nella mano fino al tuo ikigai. L'arte di realizzarti
in uscita
| Titolo | Abbi cura dei sogni. Mano nella mano fino al tuo ikigai. L'arte di realizzarti |
| Autori | Claudia Barzaghi, Barbara Nordio |
| Argomento | Salute e benessere personale Mente, corpo e spirito |
| Collana | La medicina per l'anima |
| Editore | Anima Edizioni |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 264 |
| Pubblicazione | 03/2026 |
| ISBN | 9788863657753 |