Un viaggio pratico e personale nel cuore dello yoga. "Sei yoga" è un invito a scoprire come questa antica disciplina possa intrecciarsi con ogni gesto quotidiano — dalla pratica delle 'asana' alla cucina — diventando strumento di consapevolezza e benessere. L’autrice, insegnante di yoga e ayurveda, artista e ricercatrice, fonde trent’anni di studio con esperienze concrete, offrendo appunti preziosi per chi si avvicina allo yoga o desidera approfondirlo. Un libro che parla al corpo, alla mente e all’anima, per aiutarti a ritrovare equilibrio, chiarezza e autonomia nel tuo percorso interiore.
Sei yoga. Appunti pratici per il benessere
| Titolo | Sei yoga. Appunti pratici per il benessere |
| Autore | Cristiana Cardillo |
| Collana | YOGA JOURNAL |
| Editore | Morellini |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 160 |
| Pubblicazione | 09/2025 |
| ISBN | 9791255273097 |