Il mondo di oggi ci obbliga a ritmi frenetici, una vita piena di stress in cui l'affanno delle tante attività e tanti stimoli spesso si fa opprimente. La pratica dello yoga è una risorsa preziosa e la chiave che ci aiuta a ritrovare l'equilibrio psicofisico perduto. Gabriella Cella ci fa dono di un vero e proprio piano terapeutico, rivolto non solo a chi già pratica lo yoga ma alle persone curiose che desiderano avvicinarsi e scoprire un punto di accesso allo Yoga Ratna. In quattro lezioni ci guida con parole semplici ed essenziali per cogliere tutta la potenza di movimenti, posizioni statiche e mantra. Le sue parole si fanno immagini attraverso le eleganti illustrazioni di Jolanda Maggiora Vergano, che colgono la sostanza e i punti fondamentali di queste pratiche.
Alla scoperta dello yoga ratna
| Titolo | Alla scoperta dello yoga ratna |
| Autore | Gabriella Cella |
| Illustratore | Jolanda Maggiora Vergano |
| Argomento | Salute e benessere personale Mente, corpo e spirito |
| Collana | Tascabili. Saggi |
| Editore | Bompiani |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 160 |
| Pubblicazione | 06/2018 |
| ISBN | 9788845297939 |
Libri dello stesso autore
La magia dello yoga ratna. Un percorso di scoperta, tra asana e racconti di vita
Gabriella Cella
Fabbri
Yoga percorsi di consapevolezza. Conoscere se stessi e ritrovare l'energia interiore
Silvia Francesca Ornaghi
De Vecchi
Fai un bel respiro. Il dolce potere della respirazione e gli esercizi per stare bene ogni giorno
Gabriella Cella
Rizzoli
Fai un bel respiro. Il dolce potere della respirazione e gli esercizi per stare bene ogni giorno
Gabriella Cella
Rizzoli
Chi ha cercato questo ha cercato anche...
Il grande libro dei vampiri. Dalla storia al mito, dalla letteratura al cinema: tutto sui non-morti
J. Gordon Melton
Mondadori Electa