Insonnia. La terapia psicologica breve dell’insonnia. I nuovi approcci

Titolo	Insonnia. La terapia psicologica breve dell’insonnia. I nuovi approcci
Autore	Gloria Ragno
Argomento	Medicina Altre branche della medicina
Collana	Contemporary Books
Editore	Ducale
Formato	Libro: Libro in brossura
Pagine	72
Pubblicazione	03/2024
ISBN	9791280838377

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Il Sonno è un bisogno di base che ci riguarda tutti, per tutta la vita ed è imprescindibile per una buona qualità dell’esistenza. Sempre più persone, senza distinzione di età, genere o estrazione sociale dormono male o soffrono di un Disturbo da Insonnia Psicofisiologica, la forma più diffusa nella popolazione generale, mantenuta dai Fattori Perpetuanti (inadeguata igiene del sonno, comportamenti disfunzionali, convinzioni erronee). Nel testo si presenta una panoramica del Protocollo CBT-I, un dispositivo di diagnosi e cura in 8/10 sedute, Evidence based, che si avvale di Test carta/matita autosomministrati per la valutazione del problema e degli Strumenti della Terapia Cognitivo-Comportamentale specifica sull’Insonnia per il Trattamento che può affiancare o sostituire, nei casi idonei, il farmaco. Il volume, snello e maneggevole, si rivolge non solo a Psicologi, Psicoterapeuti, Medici, Infermieri e Farmacisti, ma anche ai numerosi pazienti che siano curiosi di sapere qualcosa in più sul sonno, i suoi problemi e le alternative possibili di gestione. Molto interessanti sono, in conclusione, le prospettive future per l’impiego del protocollo, ad esempio, con le donne in gravidanza.