Le preoccupazioni per la propria salute possono causare molto disagio e compromettere studio, lavoro e relazioni interpersonali. Se sperimentate continuamente sintomi inspiegabili o vi preoccupate molto delle potenziali malattie che potreste avere o sviluppare in futuro, è probabile che soffriate della cosiddetta ansia per la salute, più spesso definita ipocondria. Questo volume vi aiuterà a comprendere cosa causa e mantiene tale problematica, nonché a modificare i processi di pensiero e i comportamenti che la alimentano, tramite schede di lavoro, esempi concreti ed esercizi pratici. Gli autori spiegano inoltre chiaramente come farsi aiutare dai propri familiari e dai medici a ridurre l’ansia e le preoccupazioni per le malattie, per vivere una vita più ricca e appagante.
La paura delle malattie. Affrontare e superare l'ansia per la salute e l'ipocondria
| Titolo | La paura delle malattie. Affrontare e superare l'ansia per la salute e l'ipocondria |
| Autori | Gordon J. G. Asmundson, Steven Taylor |
| Traduttore | Andrea Pioli |
| Argomento | Salute e benessere personale Auto aiuto e valorizzazione personale |
| Collana | Capire con il cuore |
| Editore | Erickson |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 250 |
| Pubblicazione | 08/2018 |
| ISBN | 9788859016700 |
Libri dello stesso autore
La paura delle malattie. Affrontare e superare l'ansia per la salute e l'ipocondria
Gordon J. G. Asmundson, Steven Taylor
Eclipsi
Chi ha cercato questo ha cercato anche...
Reinventa la tua vita. Scoprite come modificare voi stessi e liberarvi dalle trappole che vi impediscono di cambiare la vostra vita
Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko
Raffaello Cortina Editore
Lezioni di leggerezza. La scienza del buonumore per mettere a dieta i pensieri e godersi la vita
Filippo Losito
Feltrinelli