Se ti hanno detto che solo i principianti sedentari, gli obesi e chi assume farmaci dopanti può costruire muscolo e perdere contemporaneamente grasso, ti sono state presentate informazioni semplificate, fuorvianti e sostanzialmente false. La ricomposizione corporea può avvenire in qualsiasi fase della tua vita e carriera di allenamento e la scienza ha dimostrato che ci sono molti modi per ottenere questo risultato tanto ambito. Per riuscirci dovrai utilizzare opportune strategie nutrizionali e di allenamento, in base alle tue caratteristiche, esperienza ed obiettivi, e dare al tuo corpo tutto il tempo necessario per trasformarsi. Questo libro ti spiegherà nel dettaglio come fare!
Guida completa alla ricomposizione corporea. Come costruire muscolo e perdere grasso contemporaneamente
| Titolo | Guida completa alla ricomposizione corporea. Come costruire muscolo e perdere grasso contemporaneamente |
| Autori | Jeff Nippard, Christopher Barakat |
| Curatori | Kristian Montevecchi, Annalisa Ghirotti |
| Traduttore | Gianluca Improta |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Editore | Natural Peaking Publisher |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 256 |
| Pubblicazione | 05/2021 |
| ISBN | 9788894503456 |
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