Quando siamo presi dal vortice degli impegni, quando abbiamo la sensazione di non essere padroni di noi stessi e non riusciamo più a goderci le cose belle della vita, allora è il momento di fermarsi un istante e riconquistare quell'unico momento della nostra esistenza di cui disponiamo per vivere, crescere, sentire, amare, gioire: il presente. Questo libro è una guida illuminante, che illustra un percorso semplice per imparare a coltivare questa consapevolezza attraverso la meditazione. Un libro adatto a chi si avvicina alla meditazione per la prima volta, ai praticanti di lunga data, a chiunque desideri ritrovare una dimensione di autenticità nell'esistenza quotidiana.
Dovunque tu vada, ci sei già. Una guida alla meditazione
| Titolo | Dovunque tu vada, ci sei già. Una guida alla meditazione |
| Autore | Jon Kabat-Zinn |
| Traduttore | G. Arduin |
| Collana | Tea pratica, 97 |
| Editore | TEA |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 224 |
| Pubblicazione | 05/2001 |
| Numero edizione | 21 |
| ISBN | 9788850200344 |
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