Sonno e sorrisi

Titolo	Sonno e sorrisi
Autore	Loris Bonamassa
Argomento	Salute e benessere personale Auto aiuto e valorizzazione personale
Collana	Enciclopedia del sonno, 1
Editore	Rubbettino
Formato	Libro
Pagine	68
Pubblicazione	06/2023
ISBN	9788849877434

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È ormai conclamato e sotto gli occhi di tutti e della comunità scientifica che i due terzi della nostra vita siano influenzati da come si è dormito, in quel terzo dell’esistenza che si passa a letto. La collana “Enciclopedia del sonno”, diretta dal primo sleep coach e sleep manager d’Italia, Loris Bonamassa, contiene manuali pratici e ricchi di indicazioni immediatamente utilizzabili per un’adeguata igiene del sonno. Il primo di questi manuali – utile ai professionisti, ma accessibile a chiunque – è dedicato al rapporto tra odontoiatria e sonno, un rapporto spesso trascurato eppure decisivo in molti casi di risoluzione dei problemi del sonno, dai disturbi respiratori quali il russamento e le apnee notturne ad altre problematiche strettamente legate alla bocca quali il bruxismo. Ma l’odontoiatria può allo stesso tempo dare un proficuo contributo per i disturbi di altra competenza medico-specialistica con indicazioni trasversali e multidisciplinari anche in ottica di comorbidità, cioè la coesistenza di due o più disturbi o malattie fisiche o psichiche nello stesso individuo. Il primo volume di questa collana parte da un approfondimento su sonno e odontoiatria, ma allarga lo sguardo alle buone regole per fare del sonno un’esperienza veramente umana e utile al vivere, oltre che a migliorare l’aspettativa di vita in termini di longevità.