L'eccesso di peso è sempre in relazione con uno squilibrio più generale dell'organismo. Per questo le diete e i turni forzati in palestra spesso non funzionano o non reggono la prova del tempo. Lo yoga risulta invece molto efficace perché va direttamente al cuore del problema: regolare i centri vitali e tramite questi il sistema nervoso ed endocrino per ritrovare e mantenere nel tempo la forma desiderata. Questo libro raccoglie gli esercizi più utili e facili da eseguire per recuperare il peso ideale e il benessere psicofisico.
Dimagrire con lo yoga
| Titolo | Dimagrire con lo yoga |
| Autori | Maurizio Morelli, Lorena Agostini |
| Collana | DISCIPLINE PSICOCORPOREE |
| Editore | Red Edizioni |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 160 |
| Pubblicazione | 05/2020 |
| ISBN | 9788857309187 |
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