Il termine "chakra" indica i centri di energia del nostro corpo, i punti nei quali si concentra il suo flusso. Ogni chakra ha una propria sfera di influenza, che si estende in egual misura sulla nostra struttura fisica e sulla nostra condizione mentale e psicologica. Nella pratica yoga il lavoro sui chakra è fondamentale e qualificante. In questo libro vengono esaminate le differenti modalità di meditazione che hanno come oggetto i 7 chakra evolutivi e come scopo quello di svilupparne l'equilibrio, l'intensità energetica e la sinergia. Vengono inoltre proposti brevi percorsi di meditazione e consigli utili a superare ansie, paure, blocchi della creatività e altri comuni disturbi.
Meditazione semplice
| Titolo | Meditazione semplice |
| Autore | Maurizio Morelli |
| Collana | Discipline, 21 |
| Editore | Red Edizioni |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 89 |
| Pubblicazione | 01/2010 |
| ISBN | 9788857301310 |
Libri dello stesso autore
Guida completa al massaggio. Principi e tecniche passo per passo
Marisa Consolo, Maurizio Morelli
Red Edizioni
Il mio yoga quotidiano. 7 lezioni personalizzate per i 7 giorni della settimana
Maurizio Morelli
Red Edizioni
Le tecniche di respirazione yoga. L'arte del Pranayama per assorbire l'energia vitale
Maurizio Morelli
Red Edizioni
Corso di meditazione. Come imparare a integrarla nel ritmo frenetico della vita quotidiana
Maurizio Morelli
Red Edizioni
Respirazione yoga. La tecnica del Pranayama per espandere la mente e caricarsi di energia. Audiolibro. CD Audio
Maurizio Morelli, Ushma Hinnawi, Nirodh Fortini
Red Edizioni