Senza carne, pesce, latte, uova, formaggi e miele si vive benissimo. Buono, sano, vegano illustra in modo semplice ma rigoroso tutti i vantaggi di guesta scelta dal punto di vista della nostra salute, aiutandoci a scegliere cosa mettere in tavola per un'alimentazione a base di cibi buoni e leggeri e, soprattutto, completa dal punto di vista nutrizionale. Alimentarsi secondo una dieta vegana o anche solo limitare il consumo di carne o derivati è quindi una guestione di salute (la nostra!), ma è anche una scelta altruista perché influenza il futuro degli animali, dell'ambiente e di tutto il pianeta. Un capitolo è dedicato a chi si trova in situazioni particolari e intende curarsi anche con il cibo (diabete, ipertensione, tumori, artrite, malattie autoimmuni...). In tutti guesti casi e in molti altri la scelta vegana rappresenta un valido supporto a tutte le terapie convenzionali (farmaci, chemioterapia, radioterapia...). Il libro include 70 ricette approvate dall'autrice dal punto di vista nutrizionale, consigliate e selezionate da chi ha scelto di vivere "vegan".
Buono, sano, vegano. Guida facile ai cibi della salute. Con 70 ricette semplici e veloci
| Titolo | Buono, sano, vegano. Guida facile ai cibi della salute. Con 70 ricette semplici e veloci |
| Autore | Michela De Petris |
| Collana | Salute e cucina vegetariana |
| Editore | Mondadori Electa |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 167 |
| Pubblicazione | 03/2015 |
| ISBN | 9788837099855 |
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