L'antica disciplina orientale che porta al miglioramento fisico del corpo e alla sua completa unione con la mente. Una piccola guida allo yoga, ai suoi significati, alle tecniche di meditazione e respirazione, con 60 posizioni fondamentali illustrate in modo semplice e immediato in tutti i loro passaggi. Un piccolo libro per comprendere in profondità la pratica dello yoga.
Yoga. Piccola guida a posizioni, esercizi, respirazione e meditazione
| Titolo | Yoga. Piccola guida a posizioni, esercizi, respirazione e meditazione |
| Autore | Paola Romagnoli |
| Illustratore | P. Orlandi (ill.) |
| Collana | Little green book |
| Editore | Astraea |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 148 |
| Pubblicazione | 03/2013 |
| ISBN | 9788895649641 |