"Con il cibo si possono curare molti problemi di salute e addirittura intervenire su alcuni aspetti del carattere per diventare più sani, più belli e più felici." Rosanna Lambertucci continua il suo appassionato percorso alla ricerca del benessere e lo dedica a tutti, proprio a tutti, perché non è mai troppo presto né troppo tardi per prendersi cura di se stessi. La scoperta contenuta nelle "Diete della salute" è che i cibi, se correttamente combinati, sono capaci di correggere inestetismi, mitigare disturbi vari e, non ultimo, migliorare il nostro carattere. Ciò che mangiamo, spiega la Lambertucci, influisce direttamente sull'umore. Un'alimentazione inappropriata può generare, per esempio, svogliatezza e cattiva disposizione verso gli altri perché le molecole dei cibi agiscono direttamente anche sul nostro stato d'animo. Imparare a sfruttare positivamente questi silenziosi meccanismi è la chiave d'accesso a un mondo di benessere. "Le diete della salute" è una guida per rimettersi in forma. Ma non è un rimettersi in forma fine a se stesso: è un salto di qualità nell'approccio al cibo e, più in generale, alla vita quotidiana. Perdere qualche chilo, ritrovare energie considerate sepolte, riscoprire la trascurata bellezza del proprio corpo, riuscire a godere della buona tavola senza esserne dipendenti, migliorare il proprio carattere diventa un irrinunciabile stile di vita, facile da mantenere nel tempo.
Le diete della salute
| Titolo | Le diete della salute |
| Autore | Rosanna Lambertucci |
| Collana | Comefare |
| Editore | Mondadori |
| Formato |
Libro: Copertina rigida |
| Pagine | 313 |
| Pubblicazione | 02/2011 |
| ISBN | 9788804596721 |
Libri dello stesso autore
La mia dieta semplice. Dimagrire in 14 giorni liberandoci dalle tossine
Rosanna Lambertucci
Mondadori
La dieta delle diete. Tutto quello che ho imparato per dimagrire, tornare in forma e non ammalarsi
Rosanna Lambertucci
Mondadori
La nuova dieta 4 più 1 - 4 più 1. Per dimagrire, per rigenerare, per depurare
Rosanna Lambertucci
Mondadori
La nuova dieta 4 più 1 - 4 più 1. Per dimagrire, per rigenerare, per depurare
Rosanna Lambertucci
Mondadori
La dieta per vivere 100 anni. Cosa mangiare per mantenerci giovani e sani tutta la vita
Rosanna Lambertucci
Mondadori
La dieta fast & relax. Il metodo innovativo per dimagrire velocemente senza stress e rafforzare il sistema immunitario
Rosanna Lambertucci
Mondadori
La dieta per vivere 100 anni. Cosa mangiare per mantenerci giovani e sani tutta la vita
Rosanna Lambertucci
Mondadori
Più magri, più sani, più vitali. Come ho perso 5 chili e ritrovato entusiasmo ed energie
Rosanna Lambertucci
Mondadori