Cosa mangiano le persone in forma, gli atleti e i campioni di cultura fisica? Dove fanno la spesa? Quanto tempo passano in cucina e come organizzano la preparazione dei pasti per non saltarne neanche uno? Come fanno a non cedere alle tentazioni? Come fanno a non saltare i pasti? E ancora: cosa pensano e in cosa credono per alimentarsi come si alimentano e avere i risultati che hanno? Ogni capitolo di "Cucina Fitness" ti offre il minimo delle informazioni da conoscere per alimentarsi e cucinare correttamente. Sì, proprio quelle informazioni che a scuola non insegnano o sono esposte astrusamente. Nozioni e consigli che ti possono fare risparmiare insuccessi, frustrazione e denaro. Chiusa questa guida, potrai approfondire gli aspetti che più ti interessano o servono, anzi ti invito senz'altro a farlo. Prima però, assimila bene i concetti di base e soprattutto lo spirito giusto con cui studiarli. Cucina Fitness tu, perché non puoi più delegarlo a qualcun altro.
Cucina fitness. Ricette gustose e salutari per organizzare facilmente la tua dieta e trasformare il tuo corpo
| Titolo | Cucina fitness. Ricette gustose e salutari per organizzare facilmente la tua dieta e trasformare il tuo corpo |
| Autore | Rossella Pruneti |
| Argomento | Casa, hobby, cucina e tempo libero Cucina, cibi, bevande e argomenti correlati |
| Editore | RP Publishing |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 488 |
| Pubblicazione | 01/2016 |
| ISBN | 9788899174064 |
Libri dello stesso autore
Bodybuilding. Luci ombre e penombre. La scienza dell'uso dei farmaci negli aspetti più profondi del bodybuilding
George Touliatos
RP Publishing
La gioia di mezzo biscotto. Mindfulness e consapevolezza per perdere peso senza dieta e porre fine all'incubo della bilancia
Jean Kristeller, Alisa Bowan
RP Publishing
L'educazione del bodybuilder. La storia di Arnold
Arnold Schwarzenegger, Douglas Kent Hall
RP Publishing
La nuova enciclopedia del moderno bodybuilding. La bibbia del bodybuilding, interamente aggiornata
Arnold Schwarzenegger, Bill Dobbins
RP Publishing
Me la cambi? Come si fa una scheda d’allenamento di bodybuilding
Dennis Giusto, Rossella Pruneti
RP Publishing
Il mio life coach ha 4 zampe. Tante lezioni in una sola vita dal tuo fedele amico quattrozampe
Rossella Pruneti
RP Publishing
Chi ha cercato questo ha cercato anche...
Emozioni e ricette in salsa bresciana. Se alla fine del pomeriggio l'angoscia persiste... un Pirlo fa miracoli
Carla Boroni
La Compagnia della Stampa