Preparati alla tua sfida con il manuale definitivo per l'obstacle course race! Se sei appassionato di sport, in particolare di corsa e superamento di ostacoli e vuoi migliorare le tue performance nelle gare OCR, questo libro è quello che fa per te. Con questa guida, passo dopo passo troverai consigli pratici su allenamenti, strategie di gara, recupero, potenziamento mentale per affrontare ogni tipo di competizione con sicurezza, determinazione e consapevolezza. Che tu sia un principiante o un esperto, questo manuale ti aiuterà a comprendere le tecniche e le tattiche più efficaci per dominare le sfide fisiche e mentali delle gare OCR. Scopri come allenare corpo e mente, come prepararti per gli ostacoli più difficili e come ottenere il massimo dai tuoi allenamenti. Diventa il protagonista della tua prossima gara OCR!
Ring the bell
| Titolo | Ring the bell |
| Autore | Simone Marcato |
| Argomento | Casa, hobby, cucina e tempo libero Sport e vita all'aperto |
| Editore | Youcanprint |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 146 |
| Pubblicazione | 02/2025 |
| ISBN | 9791222792200 |
Chi ha cercato questo ha cercato anche...
150 anni di cronaca del ciclismo bresciano. Da Alfonso Pastori a Sonny Colbrelli. Volume Vol. 1-2
Angiolino Massolini
La Compagnia della Stampa
Storie di tennis. Campioni, partite e bizzarrie dello sport più bello del mondo
Alessandro Martini, Maurizio Francesconi
Einaudi
Face the fight. Cronache dalle recenti paraolimpiadi
Emanuele Broli, Marco Oprescu, Laura Predolini
Fondazione Civiltà Bresciana