Calzetti Mariucci: Football

Il volume è costituito da 32 schede doppie per la preparazione precampionato dei allievi con una particolare attenzione agli aspetti della coordinazione e un primo lavoro sulla velocità. Ogni scheda di proposta per la seduta, viene fatta seguire da una riproduzione in grigio, con possibilità di annotazioni a penna, di interpretazioni diverse delle indicazioni operative dell'autore con personalizzazione da parte dell'allenatore del proprio lavoro.

L'autore ha sintetizzato gli elementi di allenamento sportivo più specifici alla preparazione fisica del calciatore, con taluni approfondimenti che riguardano gli argomenti in genere meno trattati dalla manualistica sull'argomento. Un intero capitolo è dedicato invece agli aspetti più propriamente pratici del Circuit Training, realizzato attraverso semplici concatenazioni atletico-tecniche. Il capitolo finale dedicato alle tecniche di elettrostimolazione per il potenziamento muscolare.

L'autore approfondisce i presupposti scientifici delle varie Metodologie Posturali rapportando le tecniche alla preparazione atletica finalizzata al raggiungimento della forma fisica ottimale. Questo volume rappresenta uno strumento indispensabile per allenatori e preparatori fisici che vogliono utilizzare le posture nella prevenzione delle algie vertebrali ma anche per migliorare l'estendibilità muscolare e, quindi, il gesto tecnico.

Una serie di esercitazioni finalizzate al doppio obiettivo del perfezionamento tecnico-tattico del giovane portiere nel rispetto delle disponibilità di tempo e di attrezzature sul campo e la necessità di lavorare con il gruppo completo dei portieri. La formazione individuale del portiere passa sempre più per la ricostruzione a secco delle situazioni di gioco reale più comuni per condizionare i comportamenti ed ottenere risposte sul campo sempre più automatizzate con tempi di reazione ridotti al minimo. La finalizzazione delle esercitazioni alla formazione giovanile, non esclude un utilizzo sui portieri adulti nelle fasi di completamento del bagaglio tecnico o solo di perfezionamento.