Astrolabio Ubaldini

Concezione dinamica della vita psichica quale lotta fra una molteplicità di forze contrastanti e un centro unificatore che tende a comporle in armonia, la psicosintesi può venir considerata come l’espressione individuale di un più vasto principio, di una legge generale di sintesi inter-individuale e cosmica. Inoltre è un insieme di metodi di azione psicologicavolti a favorire e a promuovere l’integrazione e l’armonia della personalità umana. I suoi scopi possono essere riassunti in: conosci te stesso, possiedi te stesso, trasforma te stesso.

È assai più istruttivo un insuccesso che un successo: a questo principio tengono molto Connirae e Steve Andreas, allievi di Richard Bandler e loro stessi esperti programmatori neurolinguistici. Il successo infatti è noioso, non fa che confermare quanto è risaputo; l'insuccesso, d'altra parte, è molto più interessante, è la vera molla del cambiamento perché stimola a tentare nuove vie, e la ricerca di vie sempre nuove e sempre originali è l'essenza stessa della programmazione neurolinguistica. Questo libro può essere considerato una continuazione di Usare il cervello per cambiare, infatti è stato elaborato sulla base delle registrazioni di seminari tenuti da Richard Bandler e presenta molti degli schemi di pnl escogitati da Bandler stesso, da quello della 'scozzata' a quello dell''ultima goccia'. Il materiale nel suo insieme è costituito da un'esplorazione degli schemi mentali che ci fanno essere ciò che siamo e fornisce, nel solito modo dettagliato e minuzioso che è ormai un marchio di fabbrica della pnl, semplici metodi per modificare radicalmente comportamento e reazioni.

Si può visualizzare creativamente il proprio futuro e, soprattutto, lo si può scegliere? Gli autori hanno studiato il comportamento di moltissime persone che eccellono nei più diversi campi e ne hanno estratto i modelli che, tradotti in formule e tecniche di facile uso, conducono naturalmente al successo e alla realizzazione in tutti i settori della vita. Ogni capitolo include una sequenza di istruzioni ed esercizi basati sul metodo Emprint, un processo accelerato di acquisizione di capacità e comportamenti utili per risolvere le sfide personali. Questo libro vuole rendere accessibili a tutti i vantaggi di questo nuovo metodo.

Raccogliendo commenti e meditazioni, aneddoti personali e storie tratti dalla sua esperienza come pacifista, maestro e guida spirituale, Thich Nhat Hanh va incontro al lettore lì dov’è – in cucina, in ufficio, al volante, a passeggio – mostrandogli fino a che punto si possa essere mentalmente presenti in ogni istante. Insegna esercizi per accrescere la consapevolezza del corpo e della mente attraverso la respirazione cosciente. Insegna a essere consapevoli dei rapporti con gli altri e della realtà del mondo intorno a noi con la sua bellezza, il suo inquinamento e le sue ingiustizie. Le sue tecniche, in apparenza semplici, incoraggiano il lettore ad adoperarsi per la pace nel mondo pur continuando a lavorare per mantenere la pace interiore attraverso la consapevolezza e la presenza mentale.

I bambini che hanno subito, nella mente e nel corpo, la prepotenza della sessualità adulta, che hanno sopportato la violenza o l'indifferenza e l'abbandono, o che, al contrario, sono rimasti vittime di una loro misteriosa sensibilità a sofferenze molto meno significative, tutti questi bambini possono sperimentare un tipo di assoluta disperazione e di cinismo che rende necessario un trattamento a lungo termine e mette a durissima prova il coraggio e la resistenza dello psicoterapeuta. Questo libro di Anne Alvarez riflette trent'anni di esperienza con bambini e adolescenti autistici, psicotici e borderline, curati con i metodi della psicoterapia psicoanalitica che l'autrice ha tratto dalla propria intensa esperienza di psicoterapeuta infantile alla Tavistock Clinic. Gli odierni sviluppi della teoria e della tecnica psicoanalitica ci dicono che questi bambini possono essere curati con un certo successo. L'autrice espone e discute questi sviluppi, descrive anche alcune delle aree di convergenza e divergenza tra le teorie organiciste e psicodinamiche dell'autismo, rivolgendosi a tutti i professionisti che si occupano di bambini e di adolescenti, così come a chiunque sia interessato alla pazzia e allo sviluppo mentale.

Nella ricerca sulla psicosi è rimasto a lungo ignorato un fenomeno basilare per comprendere l’essenza della patologia: l’autoguarigione. Ma se le esperienze di autoguarigione per definizione sfuggono alle documentazioni dei servizi psichiatrici, non mancano le memorie, i diari e altri materiali, narrazioni immediate e appassionanti di vicende che le persone hanno da sempre tentato di mantenere segrete, anche a se stesse, e che alcuni individui eccezionali hanno deciso di portare alla luce per testimoniare casi di passaggio spontaneo da una condizione di disturbo mentale a una condizione di salute mentale. Edward Podvoll, psichiatra e psicoterapeuta, parte proprio dall’analisi di quattro resoconti diretti di questo genere, scoprendo in essi le tracce di un fenomeno nuovo per la psicologia occidentale: i 'lampi di chiarezza mentale' e il loro ruolo cruciale sia nella costruzione della pazzia sia nella via che da questa può ricondurre alla salute. Questo libro si spinge fin dentro l’esperienza intima della malattia mentale per mettere in luce il sorprendente potenziale di guarigione che il malato può sviluppare all’interno di un ambiente familiare se seguito con un’assistenza di tipo domiciliare. Podvoll confuta l’opinione convenzionale secondo cui le persone che soffrono di gravi disturbi mentali non possono mai guarire del tutto: la guarigione può in alcuni casi avvenire nell’ambiente domestico o in un ambiente protetto, senza una dipendenza permanente da medicinali o psicofarmaci. Sulla base di queste convinzioni, e in collaborazione con altri colleghi della Naropa University, Podvoll ha dato vita nel 1981, in Colorado, al progetto Windhorse, la cui identità si situa nell’incontro tra il pensiero psichiatrico e psicoanalitico occidentale e la psicologia buddhista. L’idea alla base era quella di creare un ambiente protetto che potesse favorire il recupero e la guarigione della persona attraverso un accompagnamento alle attività domestiche, lo stabilirsi di sane relazioni interpersonali, il recupero progressivo di attività e ritmi giornalieri, oltre a frequenti sedute di psicoterapia, accompagnate da farmacoterapia durante le fasi acute. Oggi i centri Windhorse sono ampiamente diffusi negli Stati Uniti e in tutta Europa; dal 2009 fa parte di questa rete anche l’associazione italiana Accordo, che propone progetti individualizzati e integrati basati sulla relazione e la cura.