Bracciali

I dati ISTAT riportano che il costo mensile della spesa alimentare della famiglia italiana è di circa 500 euro. Con le ricette, le informazioni, i suggerimenti del cuoco Costantino potete risparmiare più del 60% sulla spesa. Ricette da 2 euro max. Con una spesa Max al giorno di 5 euro. In un mese 150 euro Max. Meglio meno ma meglio. Chi ha detto che bisogna avere la dispensa stracolma di prodotti spendendo metà dello stipendio mensile o metà della pensione? Se c'è una persona che ne può parlare è Costantino, un uomo dal carattere forte. Le ricette di Costantino hanno una loro filosofia: essenziali, sostenibili e, nel realizzarle, procurano pochissimi scarti, che possono essere riciclati. Con un serio impatto economico di risparmio ma anche ecologico.

Una madre perde l'amata figlia di 18 anni. Un incidente automobilistico, fatale. Per reggere il dolore, per darsi una ragione, per non farsi del male, per cercare una risposta, decide di scrivere alla figlia. E lentamente, con una dolcezza straziante, ripercorre l'avventura della sua nascita, il crescere assieme, i ricordi piccoli e insignificanti, l'incidente terribile che la ucciderà, la vita che continua, affrontare le domande imbarazzanti di chi non sa e chiede "come sta tua figlia?" e parla alla figlia con franchezza, con passione, scoprendo la sua anima, il suo cuore, dicendole cose che in vita non le avrebbe mai detto, per pudore. E i teneri ricordi, l'uscire assieme, preparare la cena, i piccoli contrasti inevitabili tra madre e figlia, diventano un'altra cosa, si riempiono di un valore profondo, ritrovando un amore per la vita che la madre pensava di aver perduto per sempre.

Nelle osservazioni di Cerbella emerge, in tutta la sua acutezza, lo sguardo del conoscitore che smaschera le imitazioni, le copie che solo chi ha un rapporto esclusivo con l'antiquariato e con l'arte può fare. Lo si capisce anche da come Cerbella precisi dati, tecniche, esempio nei quadri: la materia pittorica, le tecniche di esecuzione, i pigmenti e i trattamenti truffaldini a cui le opere vengono sottoposte per dargli una patina antica. È un erudito. Si pensa che gli oggetti d'antiquariato possono essere apprezzati e valutati solo dai professionisti. Non è vero, possono essere decifrati da chiunque, basta un minimo di preparazione che Cerbella vi mette a disposizione con un linguaggio chiaro e comprensibile.La sua competenza spazia dalla pittura al vetro, dal marmo alle stoffe, dai mobili agli argenti, dalla ceramica all'oro. Leggendo questo vademecum non uscirete a mani vuote e apprenderete cose che non sapevate e che mai avreste immaginato. Avrete degli strumenti pratici,delle informazioni utilissime, delle nozioni e tecniche semplici da mettere in opera, per acquistare nei mercati dell'antiquariato o nei negozi, in totale tranquillità e sicurezza. Marco Cerbella vi svela i segreti per riconoscere l'autentico dal falso: scoprirete se un candelabro è un autentico Sheffield, se un dipinto dell'ottocento è originale, se un rolex è un'imitazione cinese, se un mobile è stato contraffatto.

Cosa è lo stresse come combatterlo. Lo stress nei bambini, in gravidanza, nel posto di lavoro, negli animali domestici e come ridurlo e allontanarlo. Esercizi fisici antistress e molto facili da eseguire, per ridurlo che puoi fare a casa quando vuoi senza spesa. La dieta antistress per tutto l'anno Primavera-Estate-Autunno-Inverno. Il CD-ROM "Gestire lo stress" con tecniche di rilassamento, il massaggio Mentale, il Training Autogeno che vi permetterà di combattere lo stress, le tensioni muscolari e psichiche.

Viaggiare è bello, ma rovinarsi la vacanza non è sicuramente il nostro scopo. E le malattie che si possono contrarre in giro per il mondo sono tante ma possiamo difenderci con qualche precauzione. Se vi trovate nel centro dell'Africa, o nelle Filippine, non dovete dimenticare che certe malattie pericolose sono ancora presenti. Come si trasmettono, come può avvenire il contagio e le precauzioni da prendere. Dal colera alla malaria cercheremo di mettervi in guardia sulle cause, i sintomi, come si trasmettono e la prevenzione. Nel CD-ROM, "Viaggiare Sicuri", troverete una giuda facile e completa per andare in tutto il mondo tranquilli e consapevoli su cosa potreste incontrare e gli strumenti per difendervi.

Questo libro è dedicato a tutti coloro che si dedicano ad un'attività sportiva: calcio, footing tennis, ciclismo... A tutti coloro che si sfogano dopo giornate o settimane di duro lavoro. A tutte queste persone che, per la loro passione, ogni volta che si vestono da atleti si espongono alla possibilità di infortunarsi. Una sana attività fisica, soprattutto se condivisa con altre persone, è importantissima per mantenere il proprio benessere psicofisico e quindi è giusto non rinunciarvi. Questo libro vi aiuterà ad attuare degli accorgimenti per organizzare il vostro allenamento con esercizi adattabili a qualsiasi tipo di sport.

Perché guardate la televisione e non riuscite a smettere? Un dirigente RAI, preso da una crisi di coscienza, si racconta e vi svela i segreti per aver successo in Rai e quali meccanismi vengono usati per confezionare i programmi d'intrattenimento. La televisione non è quello strumento innocuo che voi credete: crea dipendenza e malattie serie. Il dirigente vi svelerà perché restate incollati per ore davanti al monitor e come fare per liberarsene. Cosa è il rRiflesso di orientamento? E l'inerzia attentiva? Processi che i dirigenti e i pubblicitari conoscono molto bene. Un racconto divertente, grottesco, amaro, cattivo, senza peli sulla lingua, spassionato , di un arrivista che come ogni italiano, alla fine, desidera una confessione per redimersi.

Un giovane marito, padre di due bimbi, si ritrova a sguazzare nel mondo della prostituzione. Cerca risposte che sua moglie non riesce a dargli, la soddisfazione di bisogni che la sua compagna non sa vedere. Sperando che tra quelle cosce, quelle bocche e quei sessi troverà la serenità che il suo matrimonio ha perduto. Ma non troverà nulla, se non una dolorosa separazione dalla moglie e dai figli. Per la prima volta un uomo racconta cosa lo spinge a frequentare le prostitute, quale infelicità lo trascina a sondare il mondo del piacere a pagamento. Racconti espliciti, a volte ironici e impudenti, di sesso mercenario: un girone dell'inferno nascosto a tutti, come la polvere messa sotto il tappeto. Un inferno da cui il protagonista riuscirà a riemergere, attraverso un purgatorio di comprensione. Verso la consapevolezza che l'amore non si compra, ma si merita.