Il tuo browser non supporta JavaScript!
Vai al contenuto della pagina
Iscriviti alla newsletter

La Zisa

Proteggi la tua schiena. Allenamento addominale sicuro e applicazione del metodo Pilates

Proteggi la tua schiena. Allenamento addominale sicuro e applicazione del metodo Pilates

Marta Pupella

Libro: Copertina morbida

editore: La Zisa

anno edizione: 2016

pagine: 80

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), le patologie della colonna vertebrale sono una delle cause maggiori di disabilità. Alcune statistiche stimano che circa l'80% della popolazione soffre di mal di schiena nel corso della propria vita. Con questo libro, l'autrice raccoglie le informazioni biomeccaniche necessarie per una gestione ottimale della spina dorsale, offrendo così una vera e propria guida pratica per allenare il corpo in sicurezza, allinearlo e rinforzarlo in una postura corretta. Evidenzia il metodo Pilates come ottimo mezzo per migliorare lo stato di salute della colonna vertebrale e della muscolatura dorso-lombare e addominale, quando gli esercizi vengono eseguiti rispettando le curve fisiologiche del rachide. Il testo è indirizzato sia a chi cerca una guida pratica da utilizzare a casa per gestire autonomamente la propria salute sia agli studenti di scienze motorie che intendono apprendere i principi della biomeccanica applicata, sia agli istruttori di attività fisica che durante la loro professione potranno lavorare in sicurezza anche affrontando le problematiche di allievi o clienti che soffrono di patologie del rachide.
12,00

Francesco di Paola, un santo dei nostri tempi. Vita in versi e in rima

Francesco di Paola, un santo dei nostri tempi. Vita in versi e in rima

Grazia Giordano Alaimo

Libro: Copertina morbida

editore: La Zisa

anno edizione: 2016

pagine: 144

La storia di san Francesco di Paola - grazie all'autrice che in versi la ricostruisce basandosi su documenti certi, sulle fonti della vita dell'Anonimo e dei Processi per la canonizzazione - si fa poesia e ci viene svelata, raccontandoci di un uomo vissuto in un'epoca non priva di disagi, ma sempre pronto, facendo penitenza, a operare per la pace. L'ascesi, l'amore verso Dio e verso il prossimo, il silenzio orante, l'umiltà, la carità, la penitenza evangelica furono in Francesco esigenza vissuta fin dalla più tenera età e oggi costituiscono quella eredità che Egli ci ha lasciato. A distanza di sei secoli Francesco si erge da anti a noi come un gigante di santità desideroso di guidarci verso Cristo, proponendoci ancora oggi l'attualità del suo carisma, strada sicura per giungere alla salvezza.
12,00

Uomini e tendenze del socialismo astigiano. Il «vignismo» e «La Voce socialista» (1913-1922)

Uomini e tendenze del socialismo astigiano. Il «vignismo» e «La Voce socialista» (1913-1922)

Stefano Franzolin

Libro: Copertina morbida

editore: La Zisa

anno edizione: 2016

pagine: 192

Sulla scia di un progetto di ricerca, dal titolo Tra sviluppo e marginalità. L'Astigiano dall'Unità agli anni Ottanta del Novecento, Stefano Franzolin ripercorre un periodo non del tutto esplorato della storia del socialismo astigiano durante il primo ventennio del Novecento. L'assenza di studi sul settimanale "La Voce socialista" ha consigliato di impostare e sviluppare il lavoro quasi esclusivamente sulla base delle fonti d'archivio e delle testate giornalistiche locali. Se l'analisi del settimanale "Il Galletto", principale canale di espressione del raggruppamento socialista autonomo che fa capo alla figura di Annibale Vigna, può contare su una letteratura sufficientemente ampia, altrettanto non si può dire della "Voce socialista". È proprio in questo contesto di assenza di studi tematici e organici che si colloca il contributo della seguente ricerca, condotta attraverso la lettura del settimanale, conservato in microfilm presso l'Istituto per la storia della Resistenza e della società contemporanea di Asti.
16,00

Il parco urbano «Ninni Cassarà» di Palermo

Il parco urbano «Ninni Cassarà» di Palermo

Rita Pace

Libro: Copertina morbida

editore: La Zisa

anno edizione: 2016

pagine: 224

Il verde urbano rappresenta una tipologia di verde estremamente importante, che condiziona in modo sostanziale il paesaggio e l'ambiente urbano. Le aree verdi, oltre a umanizzare la città e a renderla più vivibile, hanno anche una funzione equilibratrice fra il cittadino e la severità degli edifici circostanti, donando al paesaggio armonia e proporzione. Queste pagine sono il risultato di una ricerca mirata a delineare, attraverso indagini storiche e rilievi effettuati in campo dall'autrice, il quadro conoscitivo del patrimonio arboreo e arbustivo del parco urbano "Ninni Cassarà" della città di Palermo. Dallo studio emerge un'area naturale molto ricca che penetra all'interno dello spazio urbano, diventando una fonte di ricchezza ecologica e ambientale dal valore inestimabile per la città e i suoi abitanti, ai quali non spetta far altro che valorizzarla e salvaguardarla, ricordando - come suggerisce Mauro Corona - che "Noi siamo come gli alberi, e gli Alberi sono come noi".
16,00

Il reclutamento dei lavoratori alle dipendenze delle pubbliche amministrazioni

Il reclutamento dei lavoratori alle dipendenze delle pubbliche amministrazioni

Irene Contorno

Libro: Copertina morbida

editore: La Zisa

anno edizione: 2016

pagine: 128

Lo studio di Irene Contorno esamina uno degli aspetti più importanti della complessa disciplina del lavoro alle dipendenze delle pubbliche amministrazioni: le modalità di reclutamento e la carriera del personale, con un particolare riguardo alla zona sismica della dirigenza. Prendendo le mosse dalle letture attualizzate dell'art. 97 Cost., l'autrice procede a un'analisi attenta e sistematica della disciplina di diritto positivo sul reclutamento del personale non dirigenziale e poi sul percorso di accesso alla qualifica dirigenziale: vengono così indagati i tratti più salienti del delicato assetto tra politica e amministrazione, senza trascurare gli sviluppi più recenti in tema di spoils system. Non solo: Irene Contorno affronta, con uno sguardo costante alle novità legislative più recenti, la tematica dei concorsi interni, offrendo al lettore uno strumento utile per lo studio delle modalità di accesso al pubblico impiego.
12,00

La villa dei misteri

La villa dei misteri

Giuseppe Cinisi

Libro: Copertina morbida

editore: La Zisa

anno edizione: 2016

pagine: 392

Dopo molte traversie con il proprietario della vecchia casetta in affitto, Elizabeth, una giovane casalinga di Innsbruck, spera di trovare un modo per andare finalmente via da lì. Un sabato pomeriggio di ottobre trova una strana lettera: a scriverle dalla Sicilia è una sconosciuta zia, che si firma con il nome di Katherine Allen. A quanto pare, la lettera sembra essere capitata proprio nel momento giusto. Un po' incredula e piena di dubbi, Lizzy decide così di trasferirsi con il marito Eric e i suoi tre piccoli bambini, John, Caroline e Lucile, in Sicilia, nei pressi di Casteldaccia. Ben presto, però, la giovane donna inizia a percepire una misteriosa presenza che si insedia radicalmente nelle loro deboli menti, portando alla luce un passato incredibile e sconvolgente a lei del tutto oscuro. Elizabeth deve fare in fretta a ricomporre i tasselli mancanti del mosaico, prima che sia troppo tardi per lei e la sua amata famiglia...
18,00

Buona notte, bambini!

Buona notte, bambini!

Radu Pavel Gheo

Libro: Copertina morbida

editore: La Zisa

anno edizione: 2016

pagine: 528

Banato, 1986. Tre ragazzini, Cristina, Marius e Leopold, tentano di fuggire clandestinamente dalla Romania di Ceausescu oltrepassando il confine con la Serbia, mentre il loro amico Paul deve rinunciare all'impresa, vittima forse dell'incidente della centrale di Cernobyl. I tre amici vengono acciuffati dalle guardie di frontiera e ne patiscono drammaticamente le conseguenze, che lasceranno in loro un trauma indelebile. A partire da quell'episodio, vero nocciolo epico e generatore dei diversi fili narrativi che avviluppano la trama, tra salti spazio-temporali e reminiscenze del dorato passato dell'infanzia dei quattro amici, la storia si dipana in distinte direzioni geografiche e cronologiche (dalla Romania di Ceausescu degli anni '80 a quella post-comunista fino agli Stati Uniti degli anni '90 e 2000), convergenti però sempre attorno ai rapporti che uniscono i quattro protagonisti, rapporti che si trasformano e si lacerano, ora in modo drammatico, ora per esaurimento affettivo, in un crescendo di coinvolgente forza romanzesca che farà centro nel cuore dei lettori.
24,00

Il socialismo in due continenti. Francesco Sceusa e l'emigrazione in Australia

Il socialismo in due continenti. Francesco Sceusa e l'emigrazione in Australia

Flavia Fodale

Libro

editore: La Zisa

anno edizione: 2016

Ricostruire la figura di Francesco Sceusa (1851-1919), nell'àmbito della sua complessa azione sociale, esige scrupolo documentario e criteri di scelta metodologica: si tratta di filtrare il profilo di un uomo che visse il dramma comune alle schiere degli emigrati italiani, ma anche le contraddizioni e le ambiguità ideologiche derivanti dai rivolgimenti politici del Novecento. Al compito di una tale ricostruzione, Flavia Fodale ha recato col suo saggio un serio contributo di ricerca storica, che s'iscrive nella bibliografia, ormai folta, degli studi su un fenomeno che i recenti flussi migratori dai continenti afro-asiatici rendono di particolare - e drammatica - emergenza per l'assetto sociale e culturale dell'Europa.
12,00

Alice tra le bancarelle della Vucciria

Alice tra le bancarelle della Vucciria

Ludovico Benigno

Libro

editore: La Zisa

anno edizione: 2016

Un vecchio palazzo cede sotto i colpi del tempo. Scampata una potenziale ecatombe, adesso un muro si erge a garantire l'incolumità dei sollazzi notturni dei giovani palermitani: è il Checkpoint Palermo, che separa la Vucciria Est dalla Vucciria Ovest. Sormontata da montagne di immondizia e delinquenza, la Vucciria continua a essere il centro della movida palermitana, così pericolante - e pericolosa - ma allo stesso tempo affascinante custode silenziosa di un tesoro pronto a svelarsi ogniqualvolta al peggio sembra non esserci fine. Il tempo si dilata; un ratto, candido come l'innocenza, traccia una via di fuga tra la fatiscenza in piazza: Alice non ci pensa due volte e lo segue senza indugi. Non passerà molto tempo prima che la giovane metta in discussione quella scelta, tra i deliri - più o meno lucidi - del flusso di coscienza del quale si ritrova in balìa. Con "Alice tra le bancarelle della Vucciria", Ludovico Benigno s'ispira liberamente al capolavoro di Lewis Carroll, riadattandolo alla martoriata realtà dell'antico mercato palermitano, fatto oggi sempre meno di bancarelle e sempre più di delinquenza. È un vorticoso viaggio senza punti di riferimento, durante il quale non si capisce mai dove comincia la realtà e dove la fantasia svanisce, alla vana e disperata ricerca della strada giusta da seguire.
9,90

L'episodio di Egeo nella Medea di Euripide

L'episodio di Egeo nella Medea di Euripide

Chiara Rizzatti

Libro: Copertina rigida

editore: La Zisa

anno edizione: 2016

pagine: 144

La scena del terzo episodio della Medea di Euripide, incentrata sull'arrivo a Corinto del leggendario re ateniese Egeo, è stata a lungo sottovalutata dalla critica e ha subìto nel corso del tempo una molteplicità di interpretazioni. L'assenza di una sua esegesi univoca si deve al carattere pacato della scena, all'apparenza poco rilevante rispetto ai celeberrimi monologhi di Medea e ai dialoghi con Creonte e Giasone, carichi di un pathos che il breve scambio di battute tra la protagonista ed Egeo non può vantare.
12,00

L'urlo e il vagito

L'urlo e il vagito

Salvatore Messina

Libro: Copertina morbida

editore: La Zisa

anno edizione: 2016

pagine: 272

Un mistero avvolge la nascita di Benianimo, un giovane introverso, spesso oggetto di scherno da parte dei suoi coetanei, nato e vissuto fino al diciottesimo anno di età in un non meglio precisato comune della Sicilia. Lui stesso ne è consapevole, ma alle tante domande che si pone e che rivolge ai suoi compaesani e a coloro che crede i suoi genitori non riesce ad avere risposte plausibili. Anche l'immagine di violenza che spesso gli corrode il cervello è lontana da una logica spiegazione. Così scorre, tra alti e bassi, la sua vita; fino a quando, lavorando presso gli uffici comunali del paese, legge alcuni documenti illuminanti. Ma sarà l'incontro fortuito con alcuni conoscenti della sua vera famiglia d'origine a consentirgli, passo dopo passo, di sciogliere l'ingarbugliata matassa che si nasconde dietro la sua venuta la mondo, liberandolo una volta per tutte da quella ossessione. Tuttavia, la conoscenza dell'amara verità e la fuga dal paese resteranno soltanto una magra consolazione.
16,00

Messalina nasce in chat

Messalina nasce in chat

Elisabetta Liparoto

Libro: Copertina rigida

editore: La Zisa

anno edizione: 2016

pagine: 256

Mariuccia, fin da bambina, è una donna diversa e dalle mille sfaccettature, per la sua famiglia, per il suo paese, per i suoi amici. La sua vita, dai primi vagiti, si tinge di mistero, la sua è una storia fatta di intrecci e di segreti legati soprattutto alla morte della zia Carolina. Da Gammazita, piccolo paese della Sicilia, la protagonista arriva oltreoceano, in America, per tornare poi nuovamente nella sua terra, e in questo suo andirivieni altre storie si intrecciano e si ingarbugliano. "Una storia, tante storie. Una donna, tante donne". Menzogna e verità si mescolano in un intricato, sottile e usurante gioco tra realtà e finzione. Mariuccia assume così altre vesti, quelle di Messalina, entrando in un mondo virtuale in cui si libererà dei tanti tabù nascosti. In chat la protagonista riuscirà a dimenticare antichi dolori, a scoprire parziali verità e a mettere finalmente in luce la sua personalità per troppo tempo repressa.
18,00

Inserire il codice per il download.

Inserire il codice per attivare il servizio.