Edizioni Il Punto d'Incontro: Salute, benessere e psiche

Richard Flook va alla ricerca del motivo per cui ci ammaliamo, esamina la causa principale e individua il trauma originario per ripulirne l'energia e trovare la risposta che può eliminare il problema alla radice. Per individuare una soluzione e avviarci verso una guarigione duratura, "Perché mi ammalo?" ci fa analizzare ciò che è radicato in profondità e che a prima vista non è evidente. Molto spesso, infatti, la vera causa della malattia risiede in esperienze stressanti che non siamo in grado di controllare e che causano instabilità nel sano funzionamento del nostro organismo. Inoltre, il metodo Advanced Clearing Energetics (tecnica che integra PNL, ipnoterapia, EFT e altri approcci, ideata da Richard Flook) ci mette a disposizione un sistema semplice e dinamico che consente di individuare lo shock alla base della malattia e risolverlo rapidamente. "Perché mi ammalo?" mette in discussione tutto quello che abbiamo sempre creduto di sapere sulle malattie e ci offre l'occasione per riprendere il controllo della nostra salute.

"Costellazioni familiari sistemiche" è una guida pratica che ti permette di conoscere e capire la tua storia per trovare il tuo reale posto nella vita. Ogni famiglia sviluppa all'interno un proprio sistema che si solidifica nel tempo in un modello che influenza il rapporto tra i suoi componenti. È un microcosmo che si proietta all'esterno imponendo inconsciamente i suoi meccanismi nella realtà circostante. "Costellazioni familiari sistemiche" ti aiuta a liberarti attraverso regole chiare universali da applicare e un sistema semplice e facile da seguire: il metodo di Bert Hellinger. Mettendone in pratica gli insegnamenti imparerai a comprenderti e ad amarti, acquisendo un benessere personale che si trasmetterà all'esterno. Ne trarranno perciò beneficio i rapporti personali, che ti sembreranno molto più chiari e semplici da gestire. Prefazione di Anna Zanardi.

"I figli unici sono lupi solitari", "È abituato a comandare perché è nato per primo!", "È la cocca dei genitori, la più piccolina"... quante volte abbiamo usato o sentito stereotipi del genere? Benché si tratti di generalizzazioni che implicano sempre varie eccezioni, dietro queste "istantanee" del carattere di una persona c'è un fondo di verità che deriva dall'influenza esercitata dall'ordine in cui è nata. La psicologa clinica Linda Blair presenta un'attenta e accurata analisi degli effetti che l'ordine di nascita esercita sul carattere e sulla personalità di ciascuno di noi, osservandone le implicazioni nel rapporto tra fratelli, nel carattere dei figli, nelle relazioni e persino nelle scelte professionali. Se preso in esame assieme a fattori quali il tipo di educazione, il genere e i rapporti tra fratelli, il ruolo svolto dall'ordine di nascita è in grado di rispondere a domande illuminanti sul carattere che maturiamo durante la crescita: perché alcune persone sono più ambiziose di altre? Perché alcuni sono sicuri e hanno fiducia in se stessi, mentre altri risultano insicuri? Che cosa spinge una persona a scegliere un partner con un determinato tipo di carattere?

Perché alcuni prendono le decisioni giuste o si trovano nel posto giusto al momento giusto? Perché sentono che qualcosa funzionerà? Fin dal primo incontro sanno subito con chi hanno a che fare. Qual è il segreto che le porta a compiere le scelte migliori? Trovare le soluzioni giuste non è frutto del caso: dipende dalle tue dinamiche personali, che puoi imparare a guidare sviluppando la tua intelligenza intuitiva. Indicazioni pratiche, consigli ed esercizi ti aiutano a "fare conoscenza" in modo facile e divertente con la tua intuizione, cogliendone i messaggi e seguendola con fiducia. Hai il potere di prendere le decisioni giuste, perché tutte le risposte sono già dentro di te! "I 9 segreti dell'intuizione" ti aiuta a entrare in contatto con quella parte di te che "sa già" come affrontare ogni situazione, affinché tutto ciò che vivi ti porti le migliori opportunità! Trovare le idee giuste, prendere decisioni che aiutano a progredire, capire una situazione complessa in un istante, fare affidamento sulla prima impressione quando incontri qualcuno...

L'EFT (Emotional Freedom Techniques) è una collaudata tecnica psico-energetica alla portata di tutti, semplice, piacevole ed efficace, priva di controindicazioni o effetti collaterali. Permette di rimuovere in maniera definitiva le tracce emotive dei traumi vissuti in passato per allentare tensioni ricorrenti a livello fisico e mentale e ritrovare il benessere. EFT: istruzioni per l'uso ci guida passo dopo passo alla scoperta di una tecnica che abbina medicina tradizionale cinese, PNL e le più recenti scoperte nel campo delle neuroscienze. Attraverso una sequenza di picchettamento (tapping) di specifici punti lungo i principali meridiani dell'agopuntura, l'EFT lavora in profondità a livello energetico per andare alla radice della paura, dell'angoscia e del disagio, desensibilizzando il dolore. L'EFT non cancella un trauma, ma rimuove i blocchi energetici a esso correlati, facendo piazza pulita delle emozioni negative che ci fanno ancora soffrire. Con L'EFT avremo salute, benessere e felicità "sulla punta delle dita"!

Hai provato delusioni, rapporti finiti male, sogni d'amore mai realizzati? Vuoi davvero capire da dove nascono le tue difficoltà nel trovare l'anima gemella o nel gestire la tua relazione? "Autodiagnosi amorosa" può aiutarti a inquadrare la tua situazione in modo inequivocabile. Grazie ai consigli pratici nati dalla lunga esperienza di consulente dell'autrice, potrai far luce sui tuoi blocchi, evitando il rischio di lunghi e costosi anni di terapia. Hai avuto partner che ti affascinavano ma che si sono dimostrati inaffidabili o indifferenti nei tuoi confronti?. Hai accettato di vivere anima e corpo una storia anche se la tua "vocina interiore" cercava di dissuaderti? Bénédicte Ann ti aiuterà a cambiare radicalmente il tuo approccio con l'altro. Potrai finalmente scacciare i fantasmi del passato e mettere una pietra sopra le relazioni "tossiche" per andare incontro con sicurezza alla felicità dietro l'angolo.

"La bocca della salute" è una guida olistica che aiuta a ristabilire armonia nell'organismo, inteso come corpo-mente-anima, attraverso le molteplici possibilità terapeutiche offerte dalla dentosofia, una medicina moderna che affonda le radici in tradizioni millenarie. Riconoscendo il legame che intercorre tra cavo orale e disagio psicofisico, in virtù del fatto che la disposizione dentale è il riflesso del nostro stato generale, l'osservazione della dentizione ci fa ottenere un codice per "leggere la nostra storia" e, grazie a esso, intervenire per ripristinare il giusto equilibrio. I risultati sono sorprendenti e i casi clinici lo dimostrano. L'approccio terapeutico della dentosofia è in grado di eliminare i blocchi emozionali che spesso danno luogo a disturbi fisici quali emicranie, mal di schiena, allergie, acufeni, vertigini, problemi muscolo-scheletrici e numerose altre patologie. La dentosofia aiuta inoltre a svolgere un'efficace autoanalisi emozionale per comprendere quali blocchi impediscono di vivere serenamente.

Gli incidenti e le malattie cui si è soggetti a una determinata età potrebbero essere scambiati per delle casualità, invece rispondono a uno schema temporale ben preciso che può aiutarci a rispondere alla domanda: "Perché mi capita proprio adesso?". Michel Odoul esplora il concetto della temporalità nella vita e dimostra che i cicli del tempo, essendo in risonanza con la psiche e con le cellule del corpo, esercitano una forte influenza sull'organismo, sulla salute, sulla malattia e sugli eventi che consideriamo "esterni". Fondendo medicina tradizionale cinese e mitologia greco-romana, "Dimmi quando ti fa male e ti dirò perché" offre tutti gli strumenti per comprendere meglio il nostro cammino di vita e il senso dell'esistenza, fornendoci i punti di riferimento che sono andati perduti nel paradigma medico della società occidentale.

La fedeltà ha lo stesso significato per tutti? Perché alcune persone tradiscono e altre no? Attraverso testimonianze narrate da chi ha tradito e da chi ha subito un tradimento, Kate Figes affronta le domande fondamentali sull'amore e sulla vita di coppia, esamina la monogamia e ciò che essa rappresenta, offrendo illuminanti soluzioni per gestire l'infedeltà sessuale e ritrovare la serenità. Superando tabù e censure, "Amore, fedeltà, bugie e tradimento" va dritto al punto e risponde a tutte le domande che non avremmo mai osato fare sulla fedeltà, gli inganni e come uscire indenni da un rapporto andato in frantumi.

Ansia, depressione, senso di colpa, vergogna, dolore, rabbia, gelosia e invidia sono emozioni definite "letali", perché le conseguenze sulla psiche e sul fisico possono rivelarsi devastanti. Le emozioni negative, sebbene possano costituire una spontanea risposta alle avversità della vita, qualcosa che nasce naturalmente di fronte a un evento drammatico, non devono però necessariamente ripercuotersi sulla salute. Invece di "guastarti il sangue", puoi viverle in modo sano e farle diventare una opportunità! Windy Dryden ti suggerisce come utilizzare queste emozioni a tuo vantaggio, trasformandole in emozioni "sane", ossia strumenti che ti aiutino a crescere e a ritrovare il tuo benessere, anziché frapporsi fra te e la vita. Spesso non sei preparato a far fronte alle avversità e non hai idea di come gestirle, ma "Trasforma otto emozioni letali in emozioni sane" ti insegna a volgere anche la situazione più negativa a tuo favore, cosicché le emozioni che ti mettono a disagio diventino motivo di crescita e di equilibrio. Scopri la differenza tra emozione negativa, ma sana, ed emozione letale. Concediti il permesso di stare male. Metti in discussione credenze inutili o dannose. Scopri le conseguenze dei tuoi pensieri. Sviluppa un atteggiamento sano verso le incertezze. Suggerimenti e tecniche per affrontare le emozioni negative.

Ti senti giù di corda ma non vuoi saperne degli antidepressivi? Hai provato vari farmaci ma i risultati non ti sono sembrati soddisfacenti? Ti chiedi perché gli altri sono felici e tu no? "E se non fosse depressione?" offre le risposte che cercavi: il suo programma per guarire in maniera definitiva dalla depressione ha dimostrato tutta la sua efficacia anche nei casi più complessi. La depressione affonda spesso le radici in disturbi di tipo fisico più che mentale. Anche quando sembra causata da momenti difficili della tua vita, l'esposizione allo stress intenso e prolungato può non trovare il giusto supporto del tuo organismo, se questo è già prostrato a causa di carenze vitaminiche e minerali, disidratazione, squilibri tiroidei, alimentazione inadeguata, infiammazioni croniche e scarsa esposizione alla luce diurna. In questi casi, i farmaci antidepressivi non sono l'unica opzione. Con un linguaggio chiaro ed esaustivo, Peter Bongiorno descrive in dettaglio un programma diagnostico e di trattamento naturale per farti ritrovare l'equilibrio psicofisico, offrendoti fin dalle prime pagine utili consigli pratici, grazie ai quali potrai testare immediatamente gli straordinari effetti benefici di questo approccio innovativo. Test e questionari per l'autovalutazione della depressione; Quali esami clinici eseguire; Il fattore alimentazione; Che cos'hanno in comune le persone felici; Integratori per il benessere quotidiano; Esercizio fisico e umore...

Dalle ultime scoperte nel campo delle neuroscienze e della fisica quantistica alla funzione dei neurotrasmettitori, senza tralasciare ciò che danneggia il cervello (onde elettromagnetiche, metalli pesanti, pesticidi ecc.), "Le sbalorditive capacità del cervello" costituisce una lettura, semplice, accessibile ma al tempo stesso ricca di dati e informazioni sulla natura del nostro organo principe. Scopriamo che le capacità cerebrali non si riducono necessariamente con l'età, come siamo indotti a credere, bensì che per mantenere in forma il nostro cervello occorre darsi da fare, utilizzandolo in modo corretto e nutrendolo con il carburante di cui ha bisogno: acidi grassi, zuccheri, proteine, vitamine e integratori alimentari. Insomma, il cervello è il nostro passaporto per una vita serena e felice, purché impariamo a conoscerlo e a prendercene cura.