Gruppo Editoriale Macro: La biblioteca del benessere

Prima della diagnostica per immagini, della micro-chirurgia e delle biotecnologie, prima cioè dell'avvento della medicina contemporanea, esisteva una pratica terapeutica fondata sull'osservazione e sullo studio della natura. Questa medicina tradizionale sopravvive ancora in numerose comunità dell'America latina, dell'Africa e del Medio Oriente e questo libro, firmato da un esperto di botanica e instancabile viaggiatore, ne raccoglie l'intero prezioso patrimonio. I più interessanti rimedi terapeutici utilizzati dai popoli inca, maya, arabi, afgani, pellerossa o maasai presentati in un testo rigoroso ma dal piglio divulgativo, grazie al quale riflettere sul più ampio concetto di salute. Un approccio che può sopravvivere solo grazie alla costante tutela della biodiversità vegetale sulla quale la medicina etnica tradizionale si fonda. Contiene la scheda dettagliata - descrizione, composizione e proprietà terapeutiche - delle più importanti erbe curative della medicina etnica tradizionale, ormai reperibili anche nelle nostre erboristerie.

Il qi gong è un'antica pratica di movimento, respirazione e massaggi che affonda le sue radici nella medicina energetica tradizionale cinese. Applicato al miglioramento e rafforzamento del sistema digestivo, il qi gong agisce su quella che i cinesi chiamano "l'energia del nutrimento", arrivando a regolarizzare gli squilibri del peso corporeo e a curare così i disturbi ad esso collegati, tra cui diabete, stitichezza, malattie della circolazione e cellulite. Nadine Crégut illustra con efficacia e chiarezza le tappe di questo programma: principi nutritivi, consigli dietetici, rimedi fitoterapici, esercizi di qi gong e di respirazione grazie ai quali è possibile stabilire il giusto equilibrio corporeo riscoprendo al tempo stesso il gusto della tavola. Semplici e chiari disegni e fotografie permettono inoltre di imparare gli esercizi utili a regolare la circolazione energetica, a smaltire lo stress e a eliminare gli accumuli che possono affliggere le persone a seconda dell'età.

"Come sono guarito dalla miopia" rappresenta un testo innovativo nel campo della riabilitazione visiva, l'unico basato sugli esercizi di defocus retinico, la cui efficacia è dimostrata da cinquant'anni di sperimentazione scientifica. Il sistema proposto da De Angelìs permette di prevenire e curare i più diffusi difetti di refrazione (miopia ed ipermetropia), intervenendo direttamente sulle cause che li generano, ovvero stress da iperaccomodazione e vicinanza. La capacità refrattiva dell'occhio, opportunamente stimolata mediante gli esercizi oculari proposti nel testo, permette un graduale potenziamento della messa a fuoco, con conseguente progressiva regressione del difetto.

Riflessioni e racconti per comprendere l'indissolubile legame tra salute fisica e benessere interiore. "Essere se stessi" racchiude nelle sue pagine tutta la filosofia di Edward Bach, ideatore di una delle terapie naturali più diffuse al mondo. Quando il flusso dell'armonia è ostacolato, quando la voce che viene dal nostro cuore non è più chiara, allora si crea lo spazio per la malattia. La Natura, con le sue piante, con i fiori e con gli alberi, può aiutare la persona che soffre a ritrovare l'intimità con la propria anima, donando così nuovo benessere al corpo. In queste pagine la saggezza di colui che dai fiori ha saputo ricavare il segreto del benessere. Noto patologo, immunologo e batteriologo, Edward Bach abbandonò una carriera di successo nella scienza tradizionale per dedicarsi completamente allo studio della medicina naturale. A partire dal 1934, nei sentieri e nei campi dell'Oxfordshire, individuò gran parte dei rimedi che lo hanno poi reso famoso in tutto il mondo e che sono appunto conosciuti come i Fiori di Bach.

Vivi oltre il caso, abbraccia la tua vitalità: la chiave della salute è nel cuore del nostro essere. Nel 1992, grazie ai progressi della Medicina omeosinergetica, il dott Luigi Marcello Monsellato ha introdotto il termine benattia® per descrivere tutte le manifestazioni del corpo umano. Questo termine si contrappone a "malattia", il quale porta con sé il prefisso "mal-", connotando implicitamente, come lo stesso Monsallato sostiene: "qualcosa di negativo o sbagliato, insinuando che ciò che è male ci minacci in ogni angolo, con ogni soffio di vento o, ancor peggio, ci colpisca per sfortuna". Attraverso una combinazione di: argomentazioni scientifiche riflessioni filosofiche aneddoti casi clinici Monsellato in questo libro si concentra sulla profonda comprensione della Natura e delle sue leggi fondamentali: questo ci permette gradualmente di sgretolare il dominio della paura e del panico, i quali vengono accuratamente alimentati e ipnotizzati da un incessante e subdolo bombardamento mediatico riguardante la "malattia" e il "male". L’obiettivo finale, per chi lo saprà e vorrà intendere, sarà un nuovo modo di vivere e programmarci per migliorare soprattutto la qualità e il benessere della nostra vita.

L’acqua è un diuretico naturale. Perché la gente intelligente e apparentemente istruita insiste nell’usare i prodotti chimici per eliminare acqua dai reni?Per quanto mi riguarda, ciò costituisce una negligenza. Si tratta di un’azione sfavorevole che danneggerà alla fine i reni e poi il cuore, la sua pratica dovrebbe arrestarsi, con un beneficio sicuro per i sofferenti. Fereydoon Batmanghelidj ☵ Scopri la giusta quantità d’acqua per curarti, guarire e vivere in ottima salute. Il dott. Batmanghelidj scoprì, durante la sua detenzione in Iran, i poteri guaritori dell’acqua prescrivendone due bicchieri ad un prigioniero che si contorceva per dei fortissimi dolori allo stomaco. L’uomo guarì ed il dottor Batmanghelidj condusse un’ampia ricerca in cui dimostrò come l’acqua avesse guarito tantissimi malati. Rilasciato, fuggì negli Stati Uniti nel 1982 e scrisse questo libro per diffondere la sua scoperta. La regolazione della quantità di acqua e di sale che assumi può aiutarti a curare e a prevenire moltissime malattie permettendoti di eliminare costose medicine e di godere di un’ottima salute. Potrai scoprire: i segnali di sete e di disidratazione del tuo corpo; di quanta acqua e di quanto sale hai bisogno per stare bene; come alleviare naturalmente o addirittura eliminare i sintomi di allergie, angina, artrite, asma, costipazione, emicrania, ipertensione, ulcera e tanti altri disturbi con la più semplice delle soluzioni: l'aqua! “Ti spiego come l’acqua possa curare tanti problemi di salute, informandoti su cosa accade quando non c’è sufficiente acqua nel tuo corpo e come applicare una semplice ma reale scoperta per il tuo benessere personale”

La malattia in sé non esiste. Le malattie si verificano quando non vengono accettate le leggi naturali e universali della vita, che stabiliscono come vivere in armonia con noi stessi e con l’ambiente che ci circonda.Se vogliamo cambiare il mondo, dobbiamo cambiare prima noi stessi e la nostra visione della realtà, della vita e della morte, della salute e della malattia.Il dottor Francesco Oliviero sta dedicando la vita alla cura dei pazienti e a scoprire il significato profondo dell’insorgenza delle malattie. Con il termine benattia soppianta il concetto di malattia comunemente inteso. “Esistono solo benattie, non malattie, che possono essere vissute in modo sacro, integrale, iniziatico, facendo scomparire la frustrazione e iniziando un processo di guarigione interna attraverso l’attribuzione di un senso, un significato e un valore alla malattia che viviamo”. Attraverso questo libro potrai vedere da un altro punto di vista la malattia che stai vivendo, scoprirai che stare bene non vuol dire soltanto non avere malattie, che ci sono medici che vanno oltre al mero sintomo o organo da guarire e che possono guidarti attraverso un percorso di armonia con la tua anima.

Questa nuova edizione è una risorsa fondamentale per chiunque sia interessato a un approccio alternativo alla guarigione e allo stile di vita. Contiene oltre 800 ricette di facile realizzazione per preparare trattamenti a base di oli essenziali. Nessuno prima di Valerie Ann Worwood aveva mai scritto una guida più completa e accurata, dedicata sia al terapeuta domestico sia al professionista in questo ambito. Nel suo stile eloquente e positivo, l’autrice ci fornisce uno strumento basato un’ampia varietà di problemi di salute, con consigli specifici per bambini, donne, uomini e persone anziane. Altri capitoli spiegano come difendersi da microbi e agenti contaminanti, come affrontare problematiche emozionali e prendersi cura della casa e del luogo di lavoro, oltre agli utilizzi per tante categorie professionali (atleti, danzatori, viaggiatori, cuochi, giardinieri….) e per gli amanti degli animali. L’autrice ci offre anche la propria esperienza nell’impiego degli oli essenziali nel campo della bellezza e nei trattamenti eseguiti nei centri benessere. Completano l’opera i profili di 125 oli essenziali, 37 oli di base e molto altro ancora.

La vera medicina consiste nell’evitare la malattia! Come possiamo potenziare le nostre innate energie di autoguarigione? Possiamo eliminare lo stress dalla nostra vita? Siamo in grado di contrastare la formazione di radicali liberi e vivere una vita lunga e piena di energia? Attraverso una straordinaria metodologia, l’autore ci fornisce la dimostrazione medica di come il pensiero positivo sia la miglior medicina per il nostro corpo. Il nostro cervello produce i cosiddetti ormoni della felicità, sostanze che non solo sollevano l’umore, ma hanno anche sorprendenti risultati che ci impediscono di ammalarci. La salute del cervello è la condizione fondamentale per il benessere di tutto l’organismo e il dottor Haruyama ci illustra in maniera pratica come ottenerla.