Gruppo Editoriale Macro: La biblioteca del benessere

Per ritrovare il benessere del corpo e della mente attraverso una pratica semplice e dinamica. Oltre 100 esercizi per combattere lo stress e la sedentarietà e 300 illustrazioni chiare e schematiche per una comprensione immediata. Fusione unica di yoga indiano, taoismo cinese, medicina orientale e tradizione Zen giapponese, lo yoga dinamico proposto da Vittorio Calogero maestro dalla pluriennale esperienza - è in grado di migliorare il funzionamento degli organi interni, rinforzare la muscolatura, aumentare il senso di equilibrio, correggere rigidità e deviazioni della colonna vertebrale, attivare il sistema nervoso ed endocrino. Se praticata con cura e regolarità, questa disciplina può produrre significativi cambiamenti e rappresentare un ineguagliabile sistema di guarigione e sviluppo personale. Yoga dinamico da soli, in coppia e in gruppo.

L'argilla è fonte di benessere grazie alle sue straordinarie qualità curative e cosmetiche. È, infatti, uno dei rimedi naturali più potenti dalle innumerevoli proprietà terapeutiche riconosciute da secoli: dalla gastrite all'emicrania, dalla menopausa al raffreddore, dall'acne alla cellulite, sono tantissime le patologie per le quali è possibile servirsi di questa poliedrica sostanza naturale. Ma non solo: l'Argilla è un valido presidio cosmetico nella cura e bellezza di pelle, capelli, viso e seno. Ne "Il Manuale dell'Argilla" Giuseppe Ferraro, uno dei più importanti conoscitori di questo straordinario rimedio, presenta in maniera chiara e approfondita le sue eccezionali proprietà, ne delinea l'origine, la composizione e il fondamentale ruolo che la medicina naturale le assegna.

L'argento colloidale è un antibiotico naturale capace di intervenire in maniera eccellente a sostegno del nostro sistema immunitario. Questo testo propone un aggiornamento sulla sua efficacia, terapie, utilizzo e applicazioni. L'argento colloidale è argento puro somministrato in forma molto diluita insieme all'acqua distillata. Famoso già nei secoli passati, questo rimedio è in pratica privo di effetti collaterali: contrariamente a quanto accade per gli antibiotici infatti, l'organismo non attiva resistenze nei suoi confronti. Conosciuto come un potente antibiotico e antivirale, l'argento colloidale agisce su un ampio spettro di disturbi: occhi (oftalmia, blefarite, congiuntivite, cheratite), sistema respiratorio (influenza, polmonite, rinite, tubercolosi), cute (acne, dermatite, lupus, cancro, herpes simplex, herpes zoster, psoriasi, acne rosacea, orticaria), sistema nervoso (meningite, morbo di Ménière, nevrastenia), sistema digestivo (diarrea, gastrite, emorroidi), apparato motorio (artrite, reumatismi), malattie varie (diabete, ulcera, malaria, polio, tetano, tifo). Con testimonianze.

L'Osteopatia è tra le più efficaci discipline olistiche del panorama odierno ed è in grado di curare patologie che perdurano da anni e per le quali soffriamo fin da piccoli, come cefalee, sinusiti, problemi digestivi, sindrome del tunnel carpale, distorsioni ricorrenti, coliti, otiti, lombo sciatalgie, ernie lombari e scoliosi. Contigliani e Marasco, entrambi docenti alla Scuola di Osteopatia presso l'Università Sapienza di Roma, offrono al lettore comune, così come al professionista, un'introduzione completa e a carattere divulgativo di questa affascinante medicina, la cui validità si basa sul miglioramento di alcune disfunzioni del nostro corpo attraverso la manipolazione di articolazioni, muscoli, visceri e tessuti corporei in generale. "Manuale di Osteopatia" è arricchita da un DVD di approfondimento: dalla fase di valutazione della malattia fino a quella del trattamento, grazie a queste immagini sarà ancora più immediato comprendere gli indubbi vantaggi dell'Osteopatia.

L'osteoporosi è un disturbo sempre più frequente tra adulti e anziani, la cui comparsa può limitare significativamente l'attività quotidiana. Philip Kéros propone un percorso curativo globale che prende in considerazione i molteplici aspetti di questo indebolimento fisiologico. In queste pagine offre suggerimenti su alimentazione ed esercizio fisico, individua i fattori più debilitanti e consiglia gli esami biologici e diagnostici più indicati. Il testo analizza inoltre gli effetti dannosi provocati dai farmaci che tradizionalmente vengono consigliati in caso di osteoporosi e smentisce scientificamente il ruolo curativo di latte e latticini. "Osteoporosi Prevenzione e Cura con le Medicine Dolci" è un manuale offre una panoramica completa delle più valide terapie naturali che possono ovviare al problema in modo efficace e innocuo e contiene molte gustose ricette e suggerimenti alimentari per prevenire e contrastare l'osteoporosi.

Betsy Sise, autorevole esponente del "Rolf Institute" statunitense, presenta tutte le straordinarie potenzialità del Rolfing, tecnica di manipolazione in grado di restituire scioltezza ed elasticità al corpo e migliorare la postura grazie al suo allineamento al campo gravitazionale terrestre, mettendo ordine negli scompensi della struttura del corpo umano e influenzando di conseguenza le patologie che derivano da questi squilibri. Il testo, completo e aggiornato, è arricchito da numerose case history e interviste a pazienti, che permettono di chiarire il metodo e la sua applicazione.

Edward Bach desiderava aiutare tutti coloro che intendono affrontare la malattia da un punto di vista psico-spirituale e non solo fisiologico. "I Dodici Guaritori", opera fondamentale che ha sancito la nascita della floriterapia, si caratterizza per l'originalità di questo approccio, dove è lo stato psichico del malato a guidare il terapeuta nel trovare i rimedi necessari alla guarigione. Il testo propone i metodi di preparazione e i dosaggi ideati da Bach, un prontuario terapeutico realizzato da Bach man mano che scopriva i fiori adatti a guarire gli stati emozionali che sono all'origine di diverse patologie.

Cos'è la presbiopia? Un irrigidimento naturale dell'occhio che sopraggiunge dopo i 45 anni di età. Comporta la difficoltà a vedere e a leggere da vicino che costringe ad allontanare il testo per poterlo leggere. Il metodo del dottor Bates, rivoluzionario medico vissuto a cavallo tra Ottocento e Novecento, ti permette di ripristinare le regolari abitudini visive, liberandoti da occhiali correttivi, lenti ed evitando interventi chirurgici. Il direttore della Scuola Italiana Bates Giorgio Ferrario, ci illustra in maniera chiara e completa questo approccio naturale: dalla storia del dott. Bates alle sue ricerche, dalla struttura del metodo ai disegni e scritti da utilizzare per svolgere i tanti esercizi di movimento oculare e di tipo mentale previsti. In modo autonomo e con poca spesa puoi raggiungere risultati imprevedibili e duraturi.

Siamo sempre più malati, stanchi e soggetti a infiammazioni croniche. La soluzione? Rimettere i piedi nudi per terra per poterci ricaricare immediatame Il problema, infatti, può dipendere da una carenza di elettroni dovuta alla nostra mancata connessione con la Terra. Il nostro pianeta è un organismo vivente che ci ricarica naturalmente di energia quando ci mettiamo in contatto con esso, come ad esempio facendo una camminata a piedi scalzi sulla sabbia. Dopo numerosi studi, gli autori di questo testo, insolito e stimolante, sono a a sostenere che si tratti di un vero e proprio campo energetico fisico alimentato continuamente dalle radiazioni solari. Con le nostre suole isolanti, il catrame e il cemento su cui abitualmente camminiamo, abbiamo interrotto il circuito elettrico che ci ricarica costantemente. In pratica ci siamo disconnessi... Questo volume racchiude ricerche, studi approfonditi e tutti gli interventi e cambiamenti più efficaci per riequilibrare il nostro organismo e ottenere potenti giovamenti per la nostra salute.

Tutti parlano delle qualità della vitamina C. Ma pochi sembrano conoscerne veramente le proprietà salutari, il miglior utilizzo e i suoi effetti sul nostro organismo. Tra le pagine di questo volume scoprirete che la vitamina C è riuscita a guarire o ha contribuito alla cura di molte malattie infettive comuni, addirittura di alcune ritenute incurabili, come l'epatite e la poliomielite. Grazie a questi effetti documentati, l'uso della vitamina C, dosata all'interno di un protocollo di trattamento, può eliminare il bisogno di molte vaccinazioni e di farmaci tossici. La vitamina C è la terapia d'elezione contro molte patologie potenzialmente fatali e per molte altre condizioni tossiche che minano il corpo e per le quali non disponiamo oggi di nessun trattamento efficace. La vitamina C è priva di effetti collaterali. Senza dubbio è tra i nutrienti e i supplementi più sicuri oggi disponibili. Attraverso una documentazione imponente e la testimonianza della propria esperienza diretta, l'autore propone al lettore un resoconto dettagliato delle prove dell'importanza della vitamina C per la nostra salute. Inoltre, una serie di appendici per un approccio iniziale all'uso della vitamina C.