Gruppo Editoriale Macro: La biblioteca del benessere

Un'indispensabile guida per prenderci cura della nostra salute. The Spectrum fa riferimento allo spettro, riferito all'ampia gamma di colori che compongono la luce, e che nel caso del programma del libro Benessere Totale è costituito da alimentazione, meditazione esercizio e cura delle relazioni. Un libro che si adatta alle esigenze di ognuno, in quanto vi fornirà un piano alimentare e uno stile di vita in base ai vostri gusti. Perché questo metodo scientificamente provato funziona? Perché si basa sul piacere anziché sul dolore. E i vantaggi sono innumerevoli, in vasti aspetti della vita, come benessere, peso forma, salute e longevità. Di spicco anche l'autore del libro, il Dr. Dean Ornish, medico di Bill Clinton alla Casa Bianca. Il programma da lui ideato si basa su oltre 30 anni di ricerche scientifiche e studi. Sono moltissime le malattie che può prevenire, attenuare, rallentare arrestare o addirittura far regredire; dalle patologie più comuni a quelle più gravi, dal cancro al diabete, dall'ipertensione al colesterolo, dalle patologie cardiache all'artrite. Nel libro sono presenti anche oltre 90 ricette e consigli del famoso chef Art Smith

Quest’opera propone metodi facili e sicuri per aiutarti a raggiungere una salute ottimale e a liberarti dai disturbi artritici. Presenta inoltre una speciale dieta anti artrite per depurare il corpo dalle tossine che contribuiscono alle malattie articolari e spiega l'importanza di integratori e rimedi erboristici come glucosamina, MSM, curcumina ed estratto di zenzero, i quali possono tutti dare ottimi risultati nella riduzione del dolore e dell'infiammazione. L'autore descrive anche semplici esercizi per attenuare il dolore nelle articolazioni, oltre a metodi alternativi per gestire il dolore artritico, tra cui l'ipnosi e l'agopuntura. Se siete malati di artrite e volete consigli pratici e un'alternativa ai farmaci, questa guida sarà un'arma impareggiabile nella vostra battaglia contro la malattia.

Un panorama completo di suggerimenti e consigli terapeutici a base di acqua e sale per numerose malattie come bronchite, asma allergica, influenza, otite, problemi dermatologici, osteoporosi, artriti, mal di schiena, disfunzioni del metabolismo, malattie dell'apparato genito-urinario, ecc. Le più recenti conoscenze di biofisica definiscono la malattia come un deficit energetico: risulta subito evidente quanto sia importante nutrirsi con alimenti vivi e di buona qualità e come sia importante condurre una vita appagante e gioiosa. Acqua e Sale sono accumulatori naturali di energia. In un linguaggio divulgativo comprensibile a tutti, trovate raccolte e illustrate le conoscenze scientifiche in ambito di energia vitale insieme agli straordinari effetti terapeutici di acqua e sale, costituenti primigeni dell'universo. Potrete trovare tanti esempi terapeutici che utilizzano l'acqua e il sale per ottenere la salute e risolvere innumerevoli disturbi, ritrovare il vostro equilibrio psicofisico e attingere a due fonti di energia inesauribile.

Le api hanno un ruolo essenziale nella vita quotidiana dell’uomo: oltre a svolgere il loro compito di insetti impollinatori, creano ogni giorno prodotti naturali che possiamo utilizzare per il nostro benessere e per sconfiggere numerose malattie. Dalla bronchite all’insonnia, dalla menopausa allo stress, dal raffreddore al mal di testa, sono tantissime le patologie che possono essere curate con l’aiuto delle api e dei loro prodotti: il polline, con i suoi eccezionali composti proteici, ideali per la salute e le difese immunitarie; la pappa reale ovvero il latte delle api che, con il suo abbondante contenuto di vitamina B5, favorisce la formazione degli anticorpi, diminuisce i tassi di colesterolo, cura l’artrite e riduce l’acidità di stomaco, ecc.; la propoli, sostanza resinosa che è un antisettico e un antibiotico impareggiabile; l’apipuntura, ovvero la possibilità di guarire grazie al veleno d’api.

Un approccio unico e originale al tema della guarigione: i Fiori di Bach. Grazie alle sue straordinarie ricerche, il medico britannico Edward Bach sviluppò e realizzò un sistema terapeutico molto semplice e veramente alla portata di tutti. Bach ha ideato 38 rimedi floreali che sono ormai conosciuti in tutto il mondo. Questi fiori hanno un grandissimo potere di riequilibrare le emozioni e curare gli stati mentali negativi. I Fiori di Bach sono efficaci in quanto, non curano direttamente le malattie a livello fisico, ma ripristinano una condizione di armonia mentale grazie alla quale le difese dell’organismo possono svolgere più efficacemente il proprio compito. Con i Fiori di Bach ognuno può curare se stesso.

La medicina ufficiale nega la possibilità di guarigione dal diabete; possiamo solamente controllarlo, schiavi di farmaci che dovremo prendere a vita, e consci delle complicanze che immancabilmente progrediranno, riducendo fortemente la qualità della nostra vita. Siamo sicuri che questa sia l'unica verità? Siamo sicuri che il diabete non può essere curato? Non è così. In tutto il mondo migliaia di medici hanno e stanno dimostrando su centinaia di migliaia di pazienti che dal diabete di tipo due si può guarire e che è curabile, e che anche per il diabete di tipo uno ci sono degli accorgimenti che portano ad un netto miglioramento della patologia, al punto di permettere al paziente una vita normale, da "persona sana". Il libro insegna come guarire definitivamente dal diabete; come riuscire ad interpretare i complicati termini medici specialistici e come trovare il sostegno di un terapeuta olistico.

Scopri le straordinarie proprietà curative del miele di manuka nel primo libro ad esso dedicato. Un utilissimo prontuario terapeutico per molte patologie facilmente consultabili e ordinate alfabeticamente, in modo da trovare nel minor tempo possibile il rimedio naturale a base di miele di manuka che fa al caso nostro. Il libro, scritto dal naturopata Detlef Mix che da molti anni promuove l'utilizzo di questo prodotto naturale per scopi terapeutici, descrive le proprietà antibiotiche di questo prezioso miele e del principio attivo che lo contraddistingue dagli altri, il metilgliossale, che è contenuto in grandi quantità solo nel miele di manuka. L'opera contiene inoltre dettagliate informazioni su come utilizzare nella quotidianità questo miele per curare le principali patologie della vita di tutti i giorni: ferite; scottature; bronchite; depressione; colite; infezioni da candida; mal di gola; diversi tipi di herpes e a molte altre malattie ancora.

Il plasma di Quinton è un prodotto totalmente naturale che svolge un'azione molto importante a livello preventivo, diminuendo i rischi di ammalarsi. Tende a riequilibrare piuttosto che ad agire in modo sintomatico, e non presenta alcuna tossicità per il nostro organismo. Questo ne spiega la polivalenza, ossia la sorprendente gamma di affezioni per cui è indicato: cura dell'anemia, delle malattie cutanee, di certe forme di tubercolosi e malattie infettive, delle patologie del sistema nervoso, di varie malattie ereditarie, delle gravidanze difficili, della maggior parte dei problemi gastrointestinali, del rachitismo, delle immunodeficienze. L'acqua di mare inoltre costituisce un integratore alimentare perfettamente indicato per le strategie anti-età. Gli autori Jean-Claude Rodet e Maxence Layet hanno realizzato un'opera di divulgazione scientifica e terapeutica.

Gli aromi piacevoli aumentano la sensazione di benessere e la gioia di vivere. L'autore ci fornisce una conoscenza base sugli oli essenziali, l'essenza delle piante. L'aromaterapia, nata da conoscenze molto antiche, è in grado di stimolare, rilassare, sviluppare la componente spirituale e di apportare un piacevole effetto di benessere olistico anche nel caso di molti disturbi fisici. Immergetevi nel mondo dei profumi e scoprite l'arte di arricchire la vostra vita con la meravigliosa forza delle piante.

Scopri le otto semplici mosse per curare i tuoi denti in modo efficace. In quest'opera, l'autrice presenta le tecniche per avere cura della bocca eliminando consuetudini e vecchie usanze, con l'obiettivo di rendere sempre più forti e sani denti, gengive, saliva e smalto. Puoi non andare dal dentista ma devi avere le idee chiare sulla tua igiene orale. Quello che ti serve è un po' di conoscenza in più mantenere i denti forti e belli e risparmiare loro qualche stress. Devi solo fare tua qualche nuova abitudine e un nuovo metodo di pulizia quotidiana basato su poche e facili tecniche naturali.

La sindrome dello stress non è vista nel suo insieme dalla medicina moderna. Quest'opera vuole trattare questa problematica come un fenomeno biologico preciso, che si manifesta con mille sfaccettature nella vita moderna. L'autrice, esperta di nutrizione e cure naturali, spiega i meccanismi con cui lo stress può danneggiare il nostro organismo e generare patologie varie fino ad arrivare all'esaurimento surrenale. Inoltre fornisce suggerimenti su come superare i disturbi attraverso integratori, fitoterapici, sane abitudini e un'alimentazione attenta.