Il volume è strutturato in modo tale da consentire a una qualsiasi lettrice, anche inesperta, di avvicinarsi al Kundalini Yoga, imparando passo dopo passo posizioni e tecniche di respirazione proprie della meditazione. Lo scopo del libro è di aiutare le donne di qualsiasi età a raggiungere i seguenti obiettivi: alleviare lo stress e le frustrazioni; focalizzare e stimolare la propria creatività; abbassare la pressione sanguigna; distruggere i pensieri negativi; sviluppare una visione positiva di se stesse; stimolare l'attività delle onde telepatiche.
Il libro della pace interiore
| Titolo | Il libro della pace interiore |
| Autore | Hari K. Khalsa |
| Traduttore | L. Panelli |
| Collana | Vivere meglio |
| Editore | Armenia |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 187 |
| Pubblicazione | 06/2007 |
| ISBN | 9788834420119 |