"Dimagrire mangiando" ci svela alcuni segreti alla base di un regime alimentare davvero sano, per uscire una volta per tutte da quel tremendo effetto yo-yo che tormenta chi ha problemi di peso. Se è vero infatti che in ogni rivista o blog possiamo trovare dei consigli per ridurre le calorie che assumiamo, non è detto che seguendoli alla lettera riusciremo a perdere peso in maniera definitiva. È probabile che ci stresseremo tra sedute interminabili di palestra e frustranti proibizioni alimentari, con il rischio di correre subito ad abbuffarci dopo i primi fallimenti. "Dimagrire mangiando" ci mostra come uscire dal circolo vizioso delle vecchie diete e come instaurare un rapporto equilibrato con il cibo e il nostro corpo.
Dimagrisci subito mangiando
| Titolo | Dimagrisci subito mangiando |
| Autore | John Briffa |
| Traduttori | M. Gregoris, V. Pazzi |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Collana | Grandi manuali Newton, 196 |
| Editore | Newton Compton Editori |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 326 |
| Pubblicazione | 06/2012 |
| ISBN | 9788854139947 |
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