Le diete stanno fallendo in modo epico! Probabilmente, anche voi avete provato a seguirne una delle tante e, probabilmente, avete anche perso peso, fino a quando l’avete fatta. E poi? Una volta finita, avete mantenuto il risultato? Probabilmente no e, nel giro di qualche mese, avete piano piano ripreso tutto ciò che avevate perso e forse anche un po' di più. Cosa rende questo libro diverso? Innanzitutto, vi spieghiamo perché le diete falliscono a livello fisiologico, psicologico e sociologico, in modo da farvi capire meglio perché ciò che avete fatto fino ad ora non ha funzionato. Quindi descriviamo anche i comportamenti, i metodi e le caratteristiche più importanti che deve avere una dieta sana e bilanciata per permettervi ottenere una volta per tutte il risultato che desiderate! Questo libro è per tutti quelli che vogliono perdere peso e restare magri per sempre, specialmente per quelle persone che sono perennemente a dieta, frustrate, disperate e stanche di provare tutte le mode solo per fallire ripetutamente.
Fat loss forever. Perdere peso e restare magri per sempre
| Titolo | Fat loss forever. Perdere peso e restare magri per sempre |
| Autori | Layne Norton, Peter Baker |
| Curatori | Kristian Montevecchi, Annalisa Ghirotti |
| Traduttore | Gianluca Improta |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Editore | Natural Peaking Publisher |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 436 |
| Pubblicazione | 02/2021 |
| ISBN | 9788894503449 |
Libri dello stesso autore
Guida completa alla reverse diet. Migliora il tuo metabolismo e dimagrisci mangiando di piú
Layne Norton, Holly Baxter
Natural Peaking Publisher
Guida completa alla preparazione agonistica. Il tuo viaggio dalla partenza al palco
Layne Norton, Peter Baker
Natural Peaking Publisher
Chi ha cercato questo ha cercato anche...
Esserci. Come la presenza dei genitori influisce sullo sviluppo dei bambini
Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
Raffaello Cortina Editore
Oh cacca! Educare al vasino. Guida allo spannolinamento per genitori moderni
Jamie Glowacki
Edizioni LSWR