Il manuale affronta i seguenti argomenti: il ventre: muscolatura e anatomia; gli addominali, e non solo; l'alimentazione; il respiro; la gravidanza; come affrontare bene gli esercizi; un programma di allenamento; i benefici del camminare; rigonfiamenti e grasso; 10 cose da evitare mantenersi in forma; 10 preziosi consigli.
Ventre piatto e addominali scolpiti. Manuale pratico
| Titolo | Ventre piatto e addominali scolpiti. Manuale pratico |
| Autore | Mercedes Cobra |
| Collana | Il giardino della salute |
| Editore | Edizioni del Baldo |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 63 |
| Pubblicazione | 01/2016 |
| ISBN | 9788863634372 |