In queste pagine trovate consigli pratici per migliorare la vostra salute psico-fisica. La forma è quella della «ricetta psicologica», che come ogni ricetta può essere seguita in modo integrale oppure modificata a seconda degli «ingredienti» che ognuno ha a disposizione, individuando quella più adatta all'occasione. Sono state infatti raccolte, da diverse correnti psicologiche, alcune tecniche messe a punto per prevenire, curare e guarire tanti problemi comuni alla vita di tutti: ansia, stress, paura, depressione, somatizzazione, tic, insonnia, fobie, ossessioni, dipendenza affettiva, felicità, conflitto di coppia, calma, lutto, perfezionismo, schemi mentali, etica, creatività, motivazione, concentrazione A voi non resta quindi che mettere il coraggio per riconoscere di avere un problema, la buona volontà per seguire la ricetta fino in fondo e l'amore per voi stessi per iniziare a vivere bene.
Vivere bene si può. 50 ricette psicologiche pronte per l'uso
| Titolo | Vivere bene si può. 50 ricette psicologiche pronte per l'uso |
| Autore | Pietro Piumetti |
| Argomento | Scienze umane Religione e fede |
| Collana | Vivere in pienezza |
| Editore | Effatà Editrice |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 208 |
| Pubblicazione | 11/2016 |
| ISBN | 9788869291418 |
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