I principi della paleo dieta si basano sull'alimentazione delle origini, fondendo le abitudini alimentari degli uomini del Paleolitico con le più recenti scoperte della genetica, della biochimica e dell'immunologia. Il risultato è una dieta che non solo aiuta a perdere peso, ma fa sentire più in forma e dinamici, riducendo il rischio di malattie legate a un'alimentazione sbagliata e innaturale. Non il solito manuale per dimagrire, ma un libro utile che insegna a star bene e a fare attenzione alla qualità del cibo.
La paleo dieta. Più magri, più sani, più in forma in 30 giorni
| Titolo | La paleo dieta. Più magri, più sani, più in forma in 30 giorni |
| Autore | Robb Wolf |
| Curatore | P. Perucci |
| Traduttori | N. Pomilio, P. Vitale |
| Collana | Tempi liberi |
| Editore | Sonzogno |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 448 |
| Pubblicazione | 10/2021 |
| ISBN | 9788845402401 |
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