Lo yoga è la pratica che tutte le donne dovrebbero seguire durante la gravidanza per mantenersi in forma e in equilibrio con se stesse, per garantire il buon esito di un parto naturale e favorire la salute del bambino. Con una descrizione dettagliata dei diversi asanas, l'autrice riassume in modo chiaro e sintetico le posizioni da assumere nel periodo di gestazione, e approfondisce come la donna, con l'ascolto interiore, deve prepararsi psicologicamente ed emotivamente ad accogliere una nuova vita dentro di lei. Indicato per gli istruttori e i Maestri di Yoga, questo saggio è rivolto anche ai medici e ai ginecologi, a chi conduce corsi per gestanti, a chi insegna discipline alternative e olistiche, e a tutti quelli che desiderano approfondire questo tema.
La psicologia dello yoga applicata al parto
| Titolo | La psicologia dello yoga applicata al parto |
| Autore | Stefania Allegra |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Editore | Mursia |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 216 |
| Pubblicazione | 01/2022 |
| ISBN | 9788842537281 |
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