Un manuale pratico, rivolto agli adolescenti, in cui Umberto Veronesi, l'uomo simbolo della scienza italiana, coadiuvato dalla giornalista Francesca Morelli, spiega quali sono i meccanismi che regolano la nostra salute, come oliarli, come proteggerli e come rafforzarli con uno stile di vita e di alimentazione corretto e facile da seguire. Concepito seguendo la giornata-tipo di un ragazzo, dalla colazione del mattino al momento del sonno, passando per lo sport, lo studio, il divertimento, il libro è una vera e propria miniera di consigli pratici, improntati alla filosofia che è meglio prevenire che curare e che una vita lunga e sana va costruita, amata e difesa giorno per giorno, a partire da subito. Come dice Veronesi: "La vita può essere paragonata all'insieme automobile-autista-autostrada. È importante che la macchina, che rappresenta la base genetica del vostro organismo, sia robusta e duri a lungo. Occorre però che il guidatore - dunque, tutti voi sia in grado di usarla in maniera corretta senza mandarla fuori giri, e infine è necessario che la strada percorsa dalla macchina sia buona e regolare, perché se è piena di buche rischia di mandarla in pezzi o danneggiarla seriamente".
Siate sani. Consigli ai giovani per vivere bene e a lungo
| Titolo | Siate sani. Consigli ai giovani per vivere bene e a lungo |
| Autori | Umberto Veronesi, Francesca Morelli |
| Editore | Salani |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 125 |
| Pubblicazione | 08/2014 |
| ISBN | 9788862569842 |
Libri dello stesso autore
Verso la scelta vegetariana. Il tumore si previene anche a tavola
Umberto Veronesi, Mario Pappagallo
Giunti Editore
Rimango qui ancora un po'. Storie di vita e segreti di longevità
Elena Miglioli, Renato Bottura
Paoline Editoriale Libri