Salute e benessere personale

È ormai sempre più diffusa la consapevolezza degli effetti benefici della pratica dello yoga e della meditazione anche sul posto di lavoro: un quarto delle maggiori aziende americane, da Google a Apple, ha programmi di riduzione dello stress. Anche in Italia si sta sviluppando una maggiore sensibilità al tema e sempre più aziende stanno introducendo tecniche di riduzione dello stress. Questo libro nasce dall'esperienza personale dell'autrice ed è pensato per coloro che vogliono far crescere e migliorare la propria energia personale sul lavoro, per gestire meglio le priorità e gli stati d’ansia. L'autrice condivide con i lettori il metodo Energyogant, da lei brevettato, che porta da anni nelle aziende e che offre risultati concreti e misurabili. Basato su 4 pilastri che attingono dalla tradizione orientale e dal coaching, questo metodo permette, attraverso quotidiani e piccoli miglioramenti protratti nel tempo, di sviluppare nuove abitudini per il mantenimento costante di un buon livello energetico, anche durante periodi di intenso stress lavorativo.

Il genio di tutti i tempi ti insegna a forgiare la tua mente, tenere sempre viva la tua scintilla creativa e agire sempre per il tuo avanzamento . Dietro un genio c'è una certa mentalità, la stessa che anche tu puoi sviluppare. Umiltà e genialità, ironia e sensibilità: Albert Einstein è il simbolo del ‘900, l’icona indiscussa del genio, un vero e proprio mito contemporaneo. Con questo audio conoscerai le caratteristiche principali del modo di pensare di Einstein. Avrai una serie di suggerimenti, istruzioni pratiche ed esercizi per imparare a sviluppare le caratteristiche e le qualità della mentalità di Einstein. Il fattore Einstein: curiosità e libertà dai dogmi. Quello che lo caratterizzava e che lo ha resto un genio era di essere sempre “alimentato” da una costante inquietudine, quella sensazione che nasce da una spiccata curiosità, dal senso di meraviglia che provava ogni qualvolta scopriva un aspetto della realtà che fino a quel momento gli era rimasto nascosto. La sua linfa vitale della creatività era la libertà che egli stesso definiva “la lotta appassionata contro ogni sorta di dogma basato sull’autorità.” Cosa ti insegna Albert Einstein. “Certe volte mi domando perché sia stato proprio io a elaborare la teoria della relatività. La ragione, a parer mio, è che normalmente un adulto non si ferma mai a riflettere sui problemi dello spazio e del tempo. Queste sono cose a cui si pensa da bambini. Io invece cominciai a riflettere” [su queste cose] “solo dopo essere diventato adulto. Con la sola differenza che studiai il problema più a fondo di quanto possa fare un bambino.”

Orizzonte. Linea colorata sul pianeta, fuga verso l’imprendibile, filo teso all’eternità e ai giochi. Sfondo da cui è scaturito tutto. Da cui arriviamo noi, per gli altri. Questo libro è pensato come un manuale di post-psicologia, una possibile mappa vulnerabile agli eventi contemporanei che inevitabilmente coinvolgono tutti noi.

La casa è più che un semplice luogo dove abitare: è un rifugio, un nido per i propri affetti, è la cornice dei ricordi più cari. Carlo lo sa e per questo ha acceso un grosso mutuo per comprare la villetta dei suoi sogni. Ma a causa di una crisi lavorativa e di investimenti avventati nel giro di pochi mesi non è più in grado di sostenere le rate del mutuo. Il mondo gli crolla addosso e Carlo si sente solo e disperato. Poi però accade qualcosa: Carlo conosce Antonio, un uomo misterioso ed eccentrico che inizia a guidarlo offrendogli numerosi consigli pratici per cambiare approccio mentale, acquisire abitudini sane e migliorare la propria vita, giorno dopo giorno. Ed è sempre Antonio ad aprirgli le porte del settore immobiliare e a formarlo, insegnandogli i trucchi del mestiere per condurre efficacemente le trattative, pianificare le ristrutturazioni, creare un’offerta. Un percorso che guiderà Carlo e il lettore alla scoperta del mondo affascinante e creativo dove dare forma ai desideri di chi vuole un posto da chiamare “casa”.

Credete. Credete veramente, perché tutto è già dentro di noi e noi siamo i creatori. Se credete nulla potrà essere impossibile.

Sai che esistono bitcoin, blockchain, nft, ma non capisci bene di cosa si tratta? Con questo libro capirai non solo i fondamenti di base, ma la vera rivoluzione che sta dietro a questo movimento. Tutto ciò che i media ancora non dicono. Per ora è comune sapere se il prezzo del bitcoin è salito o è crollato. O se un nft è stato venduto a centinaia di milioni di dollari. Ma è fondamentale, in realtà, sapere perché questa rivoluzione è nata e perché sta crescendo in modo esponenziale. Si esplorano i concetti ed il funzionamento delle differenti cryptorealtà da Bitcoin ad Ethereum, fino alle altcoin. Dagli nft al Metaverso. Dalla DeFi, finanza decentralizzata, alla logica Dao, ai Dex, le Ico... Scritto dal giornalista internazionale Emanuele Giusto, questo suo secondo libro si presenta in chiave di reportage ed analisi, riflessione, offrendo strumenti pratici e cognitivi, teorici, per navigare nel complesso mare delle criptovalute, della blockchain e dei risvolti sociali di questa rivoluzione. Questo libro è una "fotografia" di quella che l'autore ha definito la CryptoGiungla, di stretta attualità, con gli ultimi eventi della fine 2021.

Il libro affronta alcune problematiche dei bambini da 0 a 7 mesi, non propriamente patologici, ma borderline (affetti cioè da patologie minori, quali il ritardo motorio, la plagiocefalia, il torcicollo posturale, le disarmonie di lato, il bambino che non guarda, il prematuro), e come queste possano essere trattate nell'ambito domestico tramite stimolazioni ed accorgimenti posturali. Consiste dunque in una raccolta di proposte e suggerimenti pratici da trasferire ai genitori per educarli ad una corretta care nei confronti del proprio bambino, a utilizzare posture, facilitazioni e adattamenti ambientali che lo aiutino a crescere in maniera armonica, ed a raggiungere le tappe di sviluppo psicomotorio qualora esse tardino ad emergere.