Sport e vita all'aperto

Un buon allenatore non allena solo gli altri. Allena prima di tutto se stesso. Spazi, tempi, emozioni, comunicazione e leadership. Attraverso le pagine di questo diario, affronterai un percorso che unisce pratica e teoria, per migliorare il tuo modo di allenare in modo consapevole e strategico. Otto tematiche chiave per l’allenatore. Domande di riflessione che non danno risposte preconfezionate, ma ti invitano a guardarti dentro e mettere in discussione le tue abitudini. Scale di autovalutazione per misurare i tuoi progressi, schede di lavoro per trasformare l’analisi in azione e sfide concrete per portare tutto sul campo, dove conta davvero. Non un semplice diario, ma un percorso di formazione personale e professionale.

Come si diventa calciatori? Davvero è solo questione di talento? Davvero solo di fortuna? Lucio Bertogna prova a rispondere a questa domanda attraverso la sua storia di professionista, dimostrando come umiltà, coraggio e applicazione siano valori fondamentali per qualsiasi traguardo sportivo. Nasce nell’immediato dopoguerra in provincia di Gorizia, in un’Italia di confine nella quale anche sognare è difficile. Ultimo di nove figli, una lattina con la quale palleggiare è il gioco migliore che ci si possa permettere. A otto anni è costretto ad andare in collegio e qui, tra un battimuro e una partitella in cortile, gli viene riconosciuto un talento che, in pochi anni, lo porterà sul podio delle migliori ali destre italiane. Nonostante un infortunio al ginocchio che lo perseguita, tra gli anni ’60 e ’70 attraversa club quali Venezia, Fiorentina, Roma, Monza e Trento. Arricchito anche dall’esperienza di allenatore, oggi Lucio Bertogna unisce alla sua vicenda umana i consigli per un calcio coraggioso e vincente, al quale può aspirare chiunque voglia praticare lo sport più bello del mondo.

Il vizio di pedalare per far conoscenza delle Virtù di sette capitali europee, nell’ordine, Vienna, Praga, Berlino, Copenaghen, Amsterdam, Bruxelles, Parigi: 3.799 km, non uno di più (ma nemmeno uno di meno), 15 km di salite (più o meno) e 51 giorni. La strada è la vera protagonista di questo libro, che aiuta a capire che la fatica non è fine a se stessa perché tutti i sensi si sentono coinvolti, sono in viaggio anche loro (tutti e cinque insieme) come una vecchia banda di amici. E ci sono anche l’acqua, il freddo e il vento contro, ma fanno parte del gioco. «Chi si ferma è perduto, ma si perde tutto chi non si ferma mai» canta Niccolò Fabi. E quindi? Quindi tra il dire e il fare non ci resta che pedalare. A volte a perdifiato, altre piano per non schiacciare le lumache che con i loro gusci hanno invaso la strada.

Il “diritto alla memoria” è alla base delle scelte editoriali che hanno accompagnato l’ottavo numero de La coda del drago. Quasi nessuno, tra i ragazzi under 20 di oggi, sfoglia più un quotidiano: l’acquisizione e l’approfondimento delle notizie si sviluppa ormai attraverso le fonti alternative più disparate. In un’epoca in cui i giovani sembrano sempre meno interessati alla lettura dei giornali, nasce una proposta controcorrente che sta attirando l’attenzione e la curiosità dei lettori di tutte le età: si tratta di raccontare argomenti che spesso non conoscono, ovvero gli eventi e le storie dei personaggi del passato. È da questa idea che prende forma lo spazio dedicato a numerosi eroi sportivi, come i protagonisti del Verona Scudetto 1985, il pugile Leone Jacovacci, Fabio Nicolè e i calciatori Jurgen Sparwasser e Oliver Bierhoff.

«Nel 1929, al mio sesto anno da maestro titolare, estrassi da un cassetto del pro shop una matita e un mastrino nero e mi appuntai quella che potrei definire una guida al mio pensiero e al mio comportamento come insegnante e come persona. Non pretendo di averli creati io questi principi. Sono antichi almeno quanto la Bibbia. Ma non li ho scritti nel mastrino nero perché li avevo imparati alla scuola domenicale. Li ho scritti perché avevo bisogno di usarli nella mia vita quotidiana. Questa guida è nata dalla mia esperienza di caddie, di direttore di negozio e di insegnante. Si tratta di buon senso. Ma se è tutto così semplice, perché nel 1929 ho sentito il bisogno di scriverla nel mastrino?» Dagli appunti a sé stesso, raccontati in questo Libretto verde, agli appunti “su ciò che funziona”, ossia al Libretto rosso, il passo sarebbe stato breve: l'abilità di trasformare in semplici le cose complesse era già matura. Quando il Libretto rosso venne finalmente dato alle stampe, Harvey Penick fu preso d'assalto. In centinaia andarono fin sulla soglia di casa sua con il libro in mano, spesso solo per dire grazie, altrettanto spesso portando via la dedica «Al mio amico e allievo». Bud Shrake gli chiese come mai scrivesse una cosa del genere a perfetti sconosciuti. «Beh,» rispose Penick, «se leggi il mio libro sei mio allievo e se giochi a golf sei mio amico.» A proposito di semplicità.

Un viaggio nei ricordi del piccolo Ciro, che si affaccia sin da bambino al calcio e al giornalismo. La passione per il Napoli è più forte delle avversità. Gli anni del Purgatorio, la stagione della promozione in Serie A, lo Scudetto accarezzato con Sarri e infine conquistato con Spalletti, dopo il Mondiale dell’Argentina. Le storie dei protagonisti del terzo tricolore partenopeo. L’attesa di un popolo, che aspettava la festa da trentatré anni…

Questo manuale nasce dalla passione degli autori per l’esercizio fisico, usato sia come mezzo per migliorare la performance atletica, sia come “medicina”, per migliorare lo stato di salute e benessere psicofisico. Nel corso del manuale, progettato per gli studenti di scienze motorie e per gli istruttori di fitness, sono state analizzate le basi fisiologiche e metodologiche dell’allenamento finalizzato alla salute, alla resistenza, alla forza, all’ipertrofia muscolare e alla mobilità articolare, con lo scopo di permettere al lettore di costruire una solida base teorica e di avere a disposizione strumenti pratici immediatamente applicabili.

Il tempo che trascorre tra la prima panchina di Mario Tiddia e il primo approdo a Cagliari di Claudio Ranieri come tecnico è di 15 anni. Tre lustri di storia di una compagine calcistica che costituisce per certi versi lo specchio della Sardegna. Si alternano discese e risalite, cadute e risorgimenti, delusioni ed entusiasmi. Il Cagliari è sempre quello: finiti inevitabilmente gli splendori dell'epopea della squadra dello scudetto, bisogna tirare avanti con quattro soldi. Non vi sono più industriali milanesi che dietro le quinte mantengono la società e bisogna arrangiarsi con quattro soldi. Malgrado tutto, Tiddia riesce a trovare un equilibrio umano e tecnico per conseguire la serie A e vivere di rendita per 4 anni, valorizzando i giovani. Ma poi si registra il tracollo. Ancora Tiddia riesce a evitare la discesa agli inferi della serie C 2. Poi con Ranieri il risorgimento grazie a una gestione esemplare, simile a quella di Tiddia, ma che va oltre Tiddia. Con quest'ultimo il modello Cagliari rimane come confinato in Sardegna, mentre Ranieri esporta durante la sua lunga carriera il meglio della sua esperienza a Cagliari in tutta Europa. Ambedue hanno regalato agli sportivi della Sardegna esperienze uniche, vissute pienamente dall'autore, che, da tifoso del Cagliari, da decenni segue le vicende dei rossoblù.

L’unica squadra italiana a non aver mai intrapreso la disonorevole discesa verso la Serie B. L’unica squadra italiana ad aver messo le mani sul leggendario Triplete. La seconda squadra italiana per titoli nazionali conquistati. Insomma, che l’Inter sia una grande società è fuori discussione. Ma fermarci ai successi sportivi sarebbe quasi riduttivo. I nerazzurri, infatti, sono anche sinonimo di cambiamento: sociale, politico, filosofico. Il Football Club Internazionale Milano, in principio Associazione Sportiva Ambrosiana, nasce grazie alla lungimiranza di alcuni soci dissidenti del Milan, che il 9 marzo 1908 riuscirono a creare un'alternativa credibile e da subito vincente all’odiato cugino rossonero. Questo libro ripercorre la saga nerazzurra a partire dalla sua genesi: dai tempi di Arpad Weisz, l’allenatore ebreo, alla gloriosa epoca di Herrera, dalla dinastia Moratti all’impresa del Triplete, arrivando fino agli anni bui della gestione Thohir e alla rinascita sotto la luce della seconda stella. «Amala, pazza Inter amala» recita il più iconico inno dei milanesi. Mai parole furono più azzeccate

Le ‘spalle’ della NBA sono parte essenziale del successo delle franchigie, ne influenzano lo stile di gioco, incidono sulla mentalità di squadra, e sono il completamento indispensabile delle grandi stelle che brillano nel firmamento della lega più bella e competitiva del mondo. Mentre i supereroi del basket rubano la scena con azioni spettacolari e numeri da capogiro, i loro fidi scudieri sanno farsi trovare sempre pronti all’appello, a volte lontani dalle luci della ribalta e altre volte decisi a prendersi la scena, fino a guadagnarsi – perché no? – i galloni del leader. Questo libro vuole rendere omaggio a quei giocatori che si sono ritagliati il loro posto nella storia della NBA, da eccellenti comprimari e poi magari da assoluti protagonisti. Con passione e dedizione. Perché alla fine, non è nemmeno vero che nessuno vuole essere Robin.

La Juventus e il Torino danno vita dal 1907 al derby più antico d'Italia. Se nei primi anni furono i granata a primeggiare (12 a 3 le vittorie nei primi venti incontri), in seguito le fortune si alternarono fino agli ultimi decenni che hanno visto spadroneggiare i bianconeri (16 a 0 le vittorie negli ultimi ventidue match). Ma secondo un'opinione diffusa, la squadra che arrivava al derby come favorita ne usciva sovente sconfitta. Il clima del derby della Mole per decenni fu sempre molto acceso, arrivando a toccare punte di scontro fisico memorabili. È il caso del derby del 27 ottobre 1963 che, sebbene dopo mezz'ora vedesse la Juventus vincere 3 a 0 sul Torino, finì con una rissa colossale. Questa partita diede origine a falsi miti nelle due tifoserie. Con l'esame dei filmati d'epoca e le testimonianze di calciatori e giornalisti, questo libro ristabilisce la verità su Sivori, su Ferrini e tanto altro ancora. Per la cronaca, il risultato finale fu 3 a 1 per la Juventus. La prefazione di Carlo Nesti e il libro raccontano a tutti, non solo ai tifosi bianconeri e granata, di un calcio antico e romantico che non c'è più e che manca a molti.