Red Edizioni

Questo libro, semplice e completo, è una guida sicura all'allattamento e allo svezzamento del bambino. Scritto da due esperti, tratta tutti i problemi che le nuove mamme si trovano ad affrontare. I vantaggi, per mamma e bambino, dell'allattamento al seno. Le tecniche dell'allattamento in condizioni normali o particolari: dopo il parto cesareo, se il bambino sviluppa l'ittero, se nasce prematuro. L'alimentazione e l'attività fisica per mantenersi in forma durante l'allattamento. I disturbi più frequenti della mamma che allatta: prevenirli e curarli con le medicine dolci. Il biberon, lo svezzamento e il passaggio al cibo solido.

Le musiche qui proposte si ispirano al Tao Te Ching, l'opera di Lao Tzu, fondatore del taoismo. E del taoismo evocano l'idea centrale: quella della Via (il tao, appunto), un pulsare continuo di yin e yang, le due forze dimamiche che danno vita a ogni cosa, un cammino regolato dall'avvicendarsi dei cinque movimenti (Terra, Fuoco, Legno, Acqua, Metallo). Il valore terapeutico di queste musiche si fonda proprio sulla teoria della circolazione dell'energia.

Lo insegna un'antica arte cinese, il Body Feng Shui, che indica i sottili legami tra l'aspetto fisico, la psicologia e il 'destino' della persona. Questo manuale illustrato di Body Feng Shui ci insegna a individuare il nucleo profondo della personalità per interagire meglio con gli altri e per conoscere se stessi.

La scelta di uno dei 39 rimedi di Bach viene abitualmente fatta attraverso la lettura del profilo di ogni singolo rimedio: per capire quale fiore è più adatto alla soluzione di un nostro particolare disturbo. Qui viene proposto un metodo diverso, già sperimentato e sollecitato dallo stesso Bach: anziché alla lettura di parole, affidarsi allo sguardo e all'intuizione. Le 39 fotografie a colori sono accompagnate da un libriccino di introduzione generale alla floriterapia di Bach, che spiega anche come utilizzare le carte.

Emdr è una nuova psicoterapia che mediante precisi movimenti degli occhi, guidati dalle dita del terapeuta, permette in poco tempo di superare positivamente i traumi dovuti a esperienze particolarmente dolorose: incidenti gravi, abusi, violenze. Ma il suo campo di intervento si è ora allargato fino a comprendere le fobie, gli attacchi di panico, i disturbi dell'alimentazione, le tossicodipendenze.

Un parto tranquillo e un bambino in piena salute sono anche il risultato di nove mesi di gravidanza vissuti correttamente, seguendo un'alimentazione completa e naturale, che sappia assecondare le esigenze di un organismo impegnato a costruire una nuova vita. Mangiare e scegliere per due: quante calorie, proteine, grassi occorrono? Gli alimenti da privilegiare e da evitare. I menù, le ricette, le migliori combinazioni alimentari. Quando sono necessari gli integratori? E quali? Quali sostanze possono essere dannose per il feto? E poi, dopo il parto: l'alimentazione della mamma che allatta.

Il rapporto distorto del bambino con il cibo è la maggiore preoccupazione delle mamme e l'argomento di quattro visite pediatriche su dieci. In questo libro i genitori potranno trovare le soluzioni più efficaci, ma soprattutto a portata di mano. Tutto quello che occorre sapere e fare per: far sì che i bambini mangino di voglia, dalle prime pappe agli anni della scuola; insegnare ai bambini a scegliere gli alimenti più sani pur nell'ambito dei loro gusti; risolvere i problemi di alimentazione che frequentemente accompagnano la loro crescita; educarli al valore del cibo.

L'influenza delle condizioni atmosferiche sulla salute umana non è frutto della fantasia popolare, ma di una scienza, la biometeorologia, che la studia da tempo, oggi supportata anche da un organismo ufficiale come l'Organizzazione Mondiale della Sanità.