Auto aiuto e valorizzazione personale

Il linguaggio non è mai neutro: incide sulle relazioni, sulla performance e sul benessere delle persone. Può creare connessioni o distanza, motivare o demotivare. In "Semina parole di felicità", imparerai come usare la comunicazione per impattare positivamente sul tuo lavoro e sulla cultura organizzativa.

Questo libro è una guida per giovani e ambiziosi aspiranti imprenditori che vogliono di più dalla vita e anche per chi si sente costretto nei ruoli tradizionali, nei lavori “sicuri” che ti lasciano vuoto e nelle relazioni che ti vincolano invece che liberarti. Partendo dalla sua vicenda personale e dal suo percorso di formazione, Veronica Gori traccia un viaggio all’insegna dell’indipendenza personale, professionale, finanziaria ed emotiva. Autostima, mindset, libertà emotiva, relazioni consapevoli, gestione del rischio e visione imprenditoriale sono i temi chiave, sviluppati con un approccio pratico, arricchito da esempi concreti e da utili strumenti. Più che un manuale, una bussola per chi è pronto a guardarsi dentro e vuole trovare la giusta direzione per realizzare una vita libera e indipendente, allineata con i suoi desideri più profondi.

Perché sicurezza stradale in inglese si traduce con road safety e non road security? La lingua inglese è più precisa dell'italiano in questo caso. C'è una sottile e importante sfumatura che differenzia safety da security: la prevenzione del danno nel primo caso, la protezione da una minaccia intenzionale nell'altro. In questo libro capiremo che purtroppo il sistema di mobilità stradale che abbiamo costruito in Italia negli ultimi 75 anni non è affatto safe. Non previene i danni, ma addirittura li crea, provocando migliaia di morti e feriti gravi. Proveremo a spiegare in che modo possiamo cambiare questo sistema per farlo diventare intrinsecamente safe, cioè in grado di prevenire tutti quei comportamenti capaci di ferire o uccidere altri utenti della strada. Guarderemo alla mobilità del passato e a quella del futuro, alla psicologia della persona alla guida, alle soluzioni già forniteci dalla tecnologia e a quelle che arriveranno. E impareremo anche a utilizzare le parole giuste: gli scontri violenti che avvengono sulla strada non sono “incidenti”, perché in quello che accade non c'è niente di casuale. La strada è uno spazio condiviso e non dovrebbe ammettere discriminazioni. Il nostro modello di mobilità deve permettere a tutti di viverla e allo stesso tempo di difendere il diritto alla vita di ciascuna persona, a partire dagli utenti più vulnerabili.

Pubblicato originariamente nel 1928 come una serie di otto libri, "Le 16 leggi del successo" rappresenta il cuore del pensiero di Napoleon Hill, qui riproposto interamente in una nuova edizione speciale. Frutto di decenni di ricerche e interviste con alcuni dei più grandi uomini d'affari, diplomatici e pensatori della prima metà del '900, quest'opera distilla i segreti per una vita di successo attraverso un metodo strutturato e applicabile da chiunque. Secondo il padre del self-help questi principi non sono semplici regole, ma un potente stimolante della mente, capace di canalizzare le energie della psiche verso un obiettivo chiaro e definito, trasformando il potenziale in risultato. Se "Pensa e arricchisci te stesso" ha ispirato milioni di persone, "Le 16 leggi del successo" è l’opera che racchiude tutto il pensiero di Napoleon Hill, imprescindibile per comprenderne appieno gli insegnamenti e il potere generativo.

Non possiamo evitare del tutto rimpianti e rimorsi, ma possiamo imparare a gestirli. Se il passato è immutabile, il modo in cui lo ricordiamo e lo interpretiamo può cambiare. In questo libro, Simona Milanese ci aiuta a capire quali sono le risorse che si nascondono dietro questi due vissuti: il rimpianto può smettere di essere una prigione e diventare una guida preziosa, aiutandoci a capire meglio chi siamo e cosa vogliamo davvero; il rimorso, riconosciuto e compreso, può diventare un potente strumento di trasformazione, capace di condurci verso il cambiamento e la crescita personale. Unendo psicologia, filosofia, storia e cultura, l'autrice ci offre non solo un'analisi chiara e approfondita dei rimpianti e dei rimorsi, ma anche strumenti pratici per affrontarli giorno dopo giorno. Per imparare a vivere una vita piena, libera dalle catene del passato, con lo sguardo finalmente rivolto al presente e al futuro.

Simone Pianigiani è uno degli allenatori di basket italiani più vincenti di sempre. Il suo segreto? La sua grande capacità di combinare competenze tecniche e skills manageriali, come narra in questo libro, che al racconto della sua carriera sportiva unisce spunti e riflessioni valide per creare e valorizzare un gruppo vincente in ogni campo. Dalla Mens Sana Siena, che ha condotto dalle giovanili al tetto d’Europa, alla Nazionale italiana, fino alle esperienze internazionali, Pianigiani ha guidato team di altissimo livello affrontando sfide, vittorie e momenti di crisi. Essere coach racconta il “viaggio dell’allenare”: come formare un gruppo coeso, valorizzare i talenti individuali, affrontare la pressione, trasformare l’errore in crescita e coltivare una mentalità vincente. “Più azienda nello sport, più sport nelle aziende” è il mantra che lo ispira: dall’importanza di un obiettivo chiaro al ruolo decisivo dell’equilibrio emotivo, dalla gestione dello staff alla costruzione di una cultura dell’eccellenza quotidiana. "Essere coach" è un manuale di leadership narrato in prima persona, che parla a chi guida un team, a chi ne fa parte e a chi vuole migliorare sé stesso, unendo strategia, passione e umanità per ottenere il massimo. Prefazione di Marcello Lippi.

Quante volte, nel turbinio della quotidianità, ti è capitato di dare per scontate le piccole e grandi cose straordinarie che ti sono accadute oppure ti è successo di paragonare la tua vita a quella delle altre persone, vedendo solo quelle che ti sembrano le mancanze e non gli aspetti positivi? Questo atteggiamento, alla lunga, si rivela dannoso: avere una visione negativa che copre come una nuvola tutta la tua esistenza ha delle conseguenze su mente e corpo. Ma se invece ti allenassi a provare gratitudine per te stessa, per le persone nella tua vita e per tutto ciò che ti circonda? Grazie a questo diario, scritto e pensato per te dalla psicologa Rachele Sforza, che lavora con l'approccio della psicologia positiva utilizzando mindfulness, scrittura e altre pratiche creative, imparerai a cambiare la tua mentalità, scoprendo come coltivare la gratitudine e quali sono i benefici che questa semplice ma grandissima trasformazione avrà sulla tua esistenza. Per imparare ad apprezzare ogni parte di te e della tua vita, vedendola finalmente in tutta la sua bellezza, con il cuore aperto.

La bussola per navigare i momenti più difficili della vita mentre accadono, quando la tempesta ci travolge e abbiamo smarrito la rotta. Ci sentiamo sbagliati, ci spezzano il cuore, perdiamo una persona cara: sono tante le tempeste che la nostra barca deve affrontare nel mare della vita. In quei momenti è come finire sott'acqua, perdiamo il respiro, la capacità di combattere. Ciò di cui abbiamo bisogno nelle crisi non è un consiglio, ma una mano tesa. Julie Smith, psicologa clinica di fama internazionale, ci offre proprio questo: un «kit di sopravvivenza» emotiva per quei momenti in cui il gioco si fa duro. Progettato per essere aperto proprio quando ci sentiamo sopraffatti dalle emozioni, "Quando dentro piove" offre strumenti e tecniche concrete per aiutarci a uscire dalla paralisi emotiva. Scritto con un tono empatico e non giudicante, è un libro di percorsi immediati ma profondi, che offre il conforto e gli strumenti per recuperare un senso di calma, forza e positività anche quando ci troviamo nell'occhio del ciclone.

“Spesso cresciamo con la convinzione che i nostri difetti, le fragilità che ci portiamo dentro, debbano essere nascosti, controllati, eliminati. Invece, con il tempo, ho imparato che è proprio da quelle pieghe imperfette che può nascere qualcosa di bello, di vero, di potente. Sono quelle crepe, quelle piccole o grandi ferite, che ci rendono unici e che ci permettono di contribuire nel modo più autentico al mondo” (dalla prefazione di Anna Fiscale, fondatrice e presidente di Quid). La perfezione è sopravvalutata. I difetti? Sono una risorsa. C'è chi arriva sempre in anticipo, chi non riesce a prendere il proprio spazio, chi si consuma per non deludere nessuno. E se il problema non fossero i difetti che hai… ma quelli che non ti concedi? Questo libro parte da una proposta paradossale e liberatoria: il vero miglioramento personale non consiste nel correggersi, ma nell'ampliarsi. Un manuale operativo e divulgativo che ribalta la retorica della perfezione e accompagna il lettore in un percorso di autoesplorazione a tratti ironico, a tratti profondo, sempre concreto. In tre tappe: accettare i propri difetti, imparare a sfruttarli al meglio, arricchirsi imparando a usare difetti diversi a seconda delle situazioni. Con oltre 40 schede pratiche sui difetti più comuni – dall'egoismo al buonismo, dalla procrastinazione al perfezionismo – e un tono diretto, empatico e mai giudicante, “Istruzioni per restare imperfetti” insegna a guardarsi con onestà e affetto. Per diventare più veri. Più liberi. Più umani. Un libro per chi vuole volersi più bene. Un difetto alla volta.

Non sono nato leader. E neanche tu, probabilmente. Ma forse è arrivato il momento di diventarlo. Cosa c’entra la leadership con una mamma che si barcamena tra figli e lavoro, con un giovane che ha mille sogni ma zero certezze, con un padre che torna a casa la sera e non ha più energie nemmeno per parlare? C’entra. Eccome se c’entra. In un mondo dove tutti cercano guru, questo libro ti propone un viaggio diverso: alla scoperta della leadership che già abita in te, nascosta tra le tue ferite, i tuoi tentativi, le tue responsabilità quotidiane. Non troverai tecniche miracolose né formule di successo. Troverai verità, storie, inciampi, coraggio, domande scomode e una speranza ostinata: che si può vivere da leader anche senza palcoscenico, anche senza medaglie, anche con la paura addosso. Una leadership etica, concreta, imperfetta. Ma capace di cambiare il mondo. A partire da te. Se hai smesso di crederci, questo libro è per te. Se ti sei stancato di vivere da spettatore, questo libro è per te. Se vuoi smettere di lamentarti e iniziare a lasciar traccia, questo libro è per te. Perché chi guida davvero non lascia applausi. Lascia gratitudine.

“Se la bellezza può manifestarsi dappertutto con una libertà che sconcerta, allora vuol dire che la sua luce può vincere anche le tenebre più oscure.” Da questo spunto parte Enrico Castelli Gattinara per raccontarci come e perché la bellezza ci è d'aiuto. Tutto intorno a noi è bellezza, non bellezza intesa attraverso il filtro dei canoni estetici di un'epoca o dell'altra, ma bellezza come sorpresa, stupore di fronte all'armonia e alla piacevolezza di qualcosa che percepiamo attraverso i sensi. Sia che si tratti di oggetti o apparizioni del nostro quotidiano, di elementi naturali o di esseri umani, sia che si tratti di artefatti o di letteratura, cinema o fotografia, Enrico ci insegna a osservare il mondo che ci circonda al fine di trarne piacere e gratificazione. Perché, nonostante tutte le brutture che ci capitano o che ci autoinfliggiamo, il bello che è intorno a noi ha l'immenso potere di mantenerci in vita. Con questo in mente dobbiamo guardare al prossimo futuro, e in particolare a quello del genere umano.