Auto aiuto e valorizzazione personale

100 preziosi consigli per vivere meglio in modo naturale è una piccola guida per affrontare la giornata sentendoci in armonia con noi stessi e con il mondo che ci circonda. Cento utili suggerimenti per la cura della casa, della persona e degli animali che vivono vicino a noi.

"Ogni giorno è un’opportunità per imparare e crescere, per sperimentare qualcosa di nuovo. la vera fonte di positività è dentro di te, perciò bisogna affrontare la giornata con un atteggiamento ottimista e in questo modo riceverai amore e gioia. Ricorda, sei forte e capace, degno di felicità."

Dopo "Tela bianca. Atto primo: l'Autostima", in cui è stato affrontato il tema della fiducia in sé come fondamento di ogni percorso personale, questo secondo volume prosegue il cammino concentrandosi su un altro snodo essenziale: le decisioni. "Tela bianca. Atto secondo: le Decisioni" offre strumenti pratici e riflessioni concrete per imparare a scegliere con consapevolezza, affrontare l'incertezza e trasformarla in opportunità di crescita. Attraverso consigli mirati e indicazioni operative, l'opera guida il lettore a valutare alternative, assumersi responsabilità e rafforzare la propria capacità di orientarsi nei momenti cruciali. Non un manuale rigido, ma un compagno di viaggio che sostiene nel costruire, passo dopo passo, un cammino più lucido e autentico.

Credere in sé è il primo passo per trasformare la propria vita. Believe in Yourself è più di un semplice planner: è un percorso di crescita personale in 10 step, per aiutarti a sviluppare self love, autostima e fiducia nelle tue capacità. Attraverso esercizi pratici, riflessioni guidate e consigli motivazionali, imparerai ad amarti senza riserve, superare le paure e manifestare la tua migliore versione. Questo planner diventerà il tuo alleato nel costruire abitudini positive, praticare la self care e raggiungere i tuoi obiettivi.

Cosa significa davvero essere forti? Qual è il modello a cui guardare per raggiungere le nostre aspirazioni? Spesso confondiamo la resistenza a ogni costo con la vera tenacia. Ma essere inflessibile, determinato, disposto a sopportare il dolore a qualunque prezzo, non mostrare segni di angoscia non vuol dire necessariamente essere forte. Sembra anzi che gli schemi culturali che mettono al centro ideali di resistenza a oltranza, spavalderia, paure soffocate e spasmodica ricerca del consenso siano ormai superati anche nei contesti tradizionalmente più rigidi, come l'esercito. Grazie alla sua esperienza come coach di atleti olimpici, Steve Magness ci propone un nuovo modello basato su un approccio multidisciplinare che integra mindfulness, psicologia sportiva, neuroscienze e filosofia, per ridefinire un concetto di tenacia finalmente libero, generoso e “disintossicato” dagli stereotipi. In questo libro, che lo ha consacrato come performance coach, ci insegna come lavorare su corpo e mente attraverso quattro pilastri, che portano a coltivare la forza interiore: gettare la maschera e abbracciare la realtà, ascoltare il nostro corpo, rispondere anziché reagire e superare la sensazione di disagio. Una mappa preziosa, di facile consultazione e al contempo dettagliatissima, per conseguire risultati importanti senza sentirci obbligati a fingere, distorcere la realtà o prevaricare gli altri, perché una volta appreso il segreto della tenacia non ce ne sarà più bisogno. Per dirla con le parole di Magness, “sbarazzatevi di maschere ed esteriorità e concentratevi sulla vera forza che è dentro di voi”.

In "Al di là degli stereotipi", Rohit Bhargava, futurista di successo, e Ben duPont, venture capitalist pionieristico, uniscono le forze per proporre un metodo conciso, diviso in sei parti, il cui scopo è insegnarci a pensare più in grande. Passando dai termitai dello Zimbabwe fino a giungere a un'isola australiana fantasma, questo libro combina storie avvincenti e lezioni di vita quotidiana fruibili da chiunque. Non è un libro di economia stracolmo di teoria intimidatoria; è una tabella di marcia comprensibile, in grado di renderci degli osservatori più acuti e di liberare il potenziale delle nostre idee migliori. Che il lettore sia alla ricerca di estro creativo, che sogni di raggiungere il successo imprenditoriale o che aspiri a svincolarsi dalle restrizioni del pensiero convenzionale, Al di là degli stereotipi è una lettura che lo potrà aiutare a vedere ciò che gli altri non vedono.