Salute e benessere personale

Disimparare è un viaggio di ritorno verso ciò che autenticamente siamo. Non un cammino per aggiungere, ma per togliere: ruoli, abitudini, doveri, aspettative. Attraverso ricordi, silenzi, amori e rinascite, l'autore racconta la trasformazione di chi, dopo una vita spesa a "funzionare bene", sceglie di respirare con il proprio ritmo. Ogni capitolo è una sosta di consapevolezza: un invito a fermarsi, ascoltare e ricordare ciò che non abbiamo mai dimenticato. E nella sezione finale, restare, le parole si fanno esperienza: gesti, pratiche, silenzi attraverso cui la consapevolezza diventa vita. Per chi sente che la vita è diventata troppo piena di "doveri" e troppo povera di respiro. Per chi non vuole più meritare l'amore, ma imparare a riceverlo. Disimparare è un invito a tornare a casa, dentro di sé.

Questo è un libro speciale, un libro tutto da scrivere. Nelle sue pagine ci sono tante domande da porre alla mamma, per conoscere la sua vita e tramandarne il racconto. Un libro prezioso, in cui raccogliere e conservare storie e ricordi di famiglia.

E se la vita che stai vivendo non fosse davvero la tua? Viviamo in un'epoca di straordinaria abbondanza tecnologica, eppure ci scopriamo sempre più soli, distratti e insoddisfatti. Corriamo senza sosta, lavoriamo di più ma dentro resta una domanda che non tace mai: qual è il vero scopo della vita? In Se sei qui non è per caso Enrico Gamba intreccia psicologia, neuroscienze e spiritualità per accompagnarti in un viaggio alla scoperta della tua autenticità. Non troverai teorie astratte, ma strumenti concreti per trasformare l'ansia in chiarezza, l'insicurezza in forza, l'alienazione in consapevolezza. Con una scrittura sincera e luminosa, arricchita da esperienze di vita e anni di pratica clinica, l'autore mostra come ritrovare quella bussola interiore che dona senso, direzione e presenza. Questo libro è la mappa che ti è sempre mancata nei momenti più difficili e una guida per ritrovare libertà e amore. È ora il tempo di una rivoluzione consapevole. E se sei qui, non è per caso.

«Pensare positivo è il migliore alleato per ottenere la vita che ricercate, in base ai vostri desideri e alle vostre priorità. Pensare positivo corrisponde a un atteggiamento più aperto, creativo e ricettivo. Un pensiero che vi permette di cogliere opportunità che altri non riescono a vedere. Pensare positivo equivale a riflettere in modo resiliente, trovare qualcosa da accogliere festosamente anche in mezzo alle disavventure, dare il meglio di sé per andare avanti e aiutare i propri cari nei momenti più complicati». Ecco il manifesto di Tomás Navarro, psicologo atipico le cui opere sono un riferimento per professionisti e terapeuti, così come per le persone che vogliono migliorare la propria qualità di vita. In questo libro, che raccoglie in modo limpido e diretto un caposaldo del suo approccio verso la piena realizzazione personale, ci dimostra che la via è semplice: bisogna correggere gli errori più comuni del nostro modo di ragionare, a partire dal pensare troppo velocemente al dare importanza a ciò che è irrilevante fino al generalizzare. Inizia così un viaggio in otto tappe (e moltissimi spunti), alla scoperta delle trappole cognitive che possono ingannare il nostro cervello, per smascherarle e anzi volgerle a nostro favore. Con il suo stile agile, empatico e incoraggiante, capitolo dopo capitolo Navarro ci propone una vera e propria rivoluzione, che parte dalla mente per illuminare ogni aspetto della nostra vita.

GENESA CRYSTAL ANGELICA – Il Segreto delle Sfere Viventi di MARCO SGARELLA Lavorare con la Genesa Crystal non è mai solo un atto energetico esterno — è un processo interiore profondo, una danza sacra tra anima, intenzione e materia. La Genesa non è soltanto una forma di geometria sacra, ma uno specchio dell’anima, un portale vivente che riflette la nostra luce interiore e amplifica il potere dell’intento. Ogni volta che la tocchi, si apre un dialogo silenzioso tra la tua parte visibile e quella invisibile.

«Le ragioni per cui il diritto è incomprensibile risalgono all’epoca dei Romani, quando il ceto ricco aveva delegato a una classe di professionisti l’amministrazione dei propri beni. E una volta ricevuto un incarico – si sa – difficilmente si molla la presa. Di qui un linguaggio sempre più tecnico, volto a custodire gelosamente lo scrigno di quel sapere. Internet ha però determinato una rivoluzione culturale, da un lato consentendo a tutti l’accesso alle informazioni, anche quelle più tecniche (con tutti i noti svantaggi che ciò comporta in merito a notizie non sempre attendibili); dall’altro, trasformando il linguaggio ostico in una forma accessibile alla massa. Sono così nate le Frequently Asked Questions, meglio conosciute con la sigla FAQ, letteralmente le “domande poste frequentemente”, tecnica quest’ultima utilizzata ormai anche dalle stesse istituzioni per spiegare il complicato mondo burocratico. È proprio a tale forma espositiva che mi sono ispirato nella compilazione di questo volume.» Riveduto e aggiornato secondo la legislazione più recente, questo volume è un testo di riferimento per tutto ciò che riguarda la legge e il cittadino, fondato sulla formula vincente della chiarezza e della facilità di consultazione. Chi non si è mai trovato a chiedersi come gestire un divorzio o una separazione, redigere un testamento, affrontare l’affitto o la vendita di un immobile? E ancora: quali sono i diritti e i doveri di chi vive in un condominio o di chi sceglie la convivenza o l’unione civile? Uno strumento pratico e completo, da tenere sempre a portata di mano, per orientarsi nell’intricato mondo delle questioni legali e scoprire tutto ciò che occorre sapere su famiglia, successioni, casa, fisco, lavoro, privacy, acquisti online, rapporti con le banche e molto altro ancora.