Salute e benessere personale

Da un grande nome della chirurgia estetica, un racconto provocatorio sul dilagante fenomeno della medicina estetica. "E le chiamano punturine" è una lunga, provocatoria e acuta confessione narrativa che smonta – con stile, umorismo e lucidità – il mito contemporaneo della bellezza a basso costo, svelando le fragilità, le contraddizioni e soprattutto i pericoli che si nascondono dietro l’improvvisazione dilagante nella medicina estetica. Marco Enzani, medico, chirurgo e autore, accompagna il lettore in un viaggio che è insieme tecnico, umano e sociale. Parla da professionista, sì, ma con una voce viva e appassionata, senza filtri, a tratti spietata, sempre onesta. Il testo alterna aneddoti clinici e riflessioni etiche con una scrittura brillante, incisiva, dal taglio quasi teatrale.

Un libro dedicato a tutti i ragazzi che stanno per compiere un passo determinante nella loro vita, che ne determinerà il loro carattere, il loro aspetto, il loro modo di essere in tutte le sue sfaccettature. Cos'è l'adolescenza, un passo determinante nella crescita dei ragazzi, che lasciando le scuole elementari si apprestano ad affrontare il loro primo step con le scuole medie, che li porterà ad essere dapprima ragazze e ragazzi e successivamente donne e uomini. Un passaggio fondamentale che li metterà direttamente a contatto con la vita reale.

Il libro fornisce a lettori e lettrici gli strumenti necessari per sviluppare una piena consapevolezza della propria vita, con tutti i benefici che ne derivano. Partendo dalla propria esperienza, l'autrice analizza diversi aspetti dell'esistenza, dall'amore al lavoro, dal tempo libero agli impegni famigliari, invitando a riflettere su come spesso ci lasciamo guidare da persone ed eventi senza realmente comprendere dove ci porteranno. Poiché il potere di cambiamento risiede solo in noi, la lettura di questo testo non propone ricette miracolose, ma spunti utili per una nuova prospettiva su situazioni, aspetti e approcci, ponendoci domande a cui non sempre siamo pronti e preparati a rispondere, perché ciò implicherebbe assumerci le nostre responsabilità e prenderci cura di noi stessi e di tutto ciò che ci circonda. Tuttavia, è proprio questo processo che ci aiuterà a diventare persone migliori e, soprattutto, più consapevoli.

Gps, radar e chartplotter hanno segnato un momento rivoluzionario nella storia della navigazione a vela semplificando le operazioni necessarie al tracciamento della rotta e al calcolo delle coordinate. La carta nautica resta tuttavia un documento indispensabile per chi va per mare che, oltre a rientrare nelle dotazioni obbligatorie di bordo, costituisce un elemento di sicurezza in più per chi la sa leggere e utilizzare adeguatamente. Il carteggio è un’arte antica, fondata su nozioni di fisica, geografia, geometria, algebra, matematica; una materia ricca di scienza, ma piuttosto semplice da mettere in pratica: bastano bussola, compasso, solcometro, matita, due squadrette nautiche e poche semplici formule. Ideale per chi si prepara a sostenere gli esami per il conseguimento della patente nautica, questo manuale è in grado di affascinare chiunque voglia mantenere vive quell’insieme di conoscenze che fa di ogni navigante un vero marinaio.

Un percorso illustrato per essere felici, calmare la mente, farsi domande, scoprire se stessi, lasciare andare. Aiutare se stessi nei momenti difficili. Esercizi pratici di benessere e autostima; diario della gratitudine; citazioni motivazionali; template giornalieri scaricabili; mood tracker; coloring pages e tanto altro

Ogni grande impresa nasce da un sogno. Ma solo chi ha il coraggio di proteggerlo, nutrirlo e crederci fino in fondo riesce a trasformarlo in realtà. "Il potere di un sogno" racconta il viaggio di un uomo che, partendo da un'infanzia americana e da un ritorno difficile in Italia, ha scelto di reinventarsi, cadere, rialzarsi e costruire la propria libertà attraverso il network marketing e la forza delle relazioni umane. Tra sacrifici, intuizioni e rinascite, l'autore svela come la visione, la leadership e la fede in sé stessi possano cambiare il destino di una vita. Un racconto autentico, ispirato da esperienze vere, che mostra come ogni sogno, se custodito con passione e azione, può diventare la chiave per lasciare un segno nel mondo.

I dolori non sono semplici sintomi di malattia, ma preziosi segnali di avvertimento di imminenti pericoli a livello fisico, emotivo e spirituale. Possiamo considerare il dolore e la sofferenza come dei segnali difensivi, che la nostra anima e il nostro corpo ci trasmettono, per avvisarci e consentirci di porvi rimedio. Per questo motivo le malattie più pericolose sono quelle silenti, ossia senza sintomi e senza dolori. La persona sofferente si ritrova in una sua personale selva oscura. Per Dante Alighieri quella selva oscura è un luogo simbolico, dove il peccatore vaga per aver perso la retta via in mancanza della necessaria Luce Divina. Purtroppo, corriamo tutti il rischio di ritrovarci in questa condizione di peccatori/malati dilaniati da paura, ansia e solitudine.

Claudio Mario Cherubini prosegue il viaggio di crescita personale e spirituale iniziato nel 2017 con il primo libro. In questo terzo volume l'autore esplora la consapevolezza di sé proponendo una visione olistica dell'esistenza e l'importanza delle nuove conoscenze. L'autore invita il lettore a riscoprire la positività mentale verso le sfide della vita, a vedere la felicità come condizione intrinseca all'essere umano spesso difficile da raggiungere a causa di paure e convinzioni limitanti. Attraverso nuove ricerche, spunti di riflessione e indicazioni esperienziali, l'opera offre una guida preziosa per risvegliare il potere interiore e accedere alla parte autentica di sé, trasformando la percezione della vita. Con uno stile empatico e rigoroso, Claudio Mario Cherubini si propone come compagno di viaggio, condividendo le proprie esperienze, le nuove conoscenze e gli strumenti che lo hanno condotto a una realizzazione più profonda. Un'opera destinata a chiunque desideri intraprendere un cammino autentico di risveglio, benessere e trasformazione spirituale.

“Un tempo piccolo – Un tempo per noi” è un diario emozionale che racconta la capacità di rinascere dopo il dolore, trasformando le ferite in forza. Attraverso pagine di riflessioni, pensieri e illustrazioni delicate, le autrici accompagnano il lettore in un viaggio intimo, fatto di resilienza, amore e amicizia autentica. È la testimonianza che ogni fine può diventare un nuovo inizio, che la leggerezza non significa superficialità e che anche i momenti più difficili possono trasformarsi in occasioni di crescita e consapevolezza

Proprio come suggerisce il titolo, il libro può essere considerato uno strumento di supporto nel percorso di trasformazione del dolore della mancanza di amore in consapevolezza, per poter vivere il sentimento in maniera autentica. L’argomento viene affrontato da un punto di vista principalmente femminile, dopo aver raccolto le voci di molte donne, mettendo a confronto le tante esperienze con quelle personali dell’autrice, vissute come donna e come counselor relazionale. Però in questa ferita possono ritrovarsi anche tanti uomini, la differenza tra i due sessi è che le donne chiedono confronto e aiuto più facilmente rispetto agli uomini, abituati invece a vivere le emozioni in maniera controllata. Nella prima parte del libro, chiamata Monologo, emerge una sorta di elegia, con connotati pseudo-poetici, nella seconda parte, chiamata Dialogo, gli argomenti assumono un taglio decisamente tecnico e discorsivo per poter dipanare certe matasse emotive. La guarigione delle ferite dell'anima richiede pazienza, cura e auto-compassione. Ma può avvenire.