Auto aiuto e valorizzazione personale

Ci sono segreti nel mondo della finanza che tutti gli investitori dovrebbero conoscere. Aspetti trascurati che spostano l’equilibrio dall’insuccesso al successo. Verità nascoste che fanno la differenza cruciale tra capire il mondo ed essere pericolosamente ingenui. In questo libro, attingendo ai 15 anni del suo blog finanziario tra i più seguiti del mondo, Josh rivisita, aggiorna ed estende i migliori dei suoi popolarissimi scritti, e così facendo ti aiuta a scoprire tutti i segreti più importanti, sorprendenti e a volte dolorosamente veri della finanza, degli investimenti e di Wall Street che devi assolutamente conoscere. Sotto la guida di Josh Brown, vedrai come stanno veramente le cose – e come non le hai mai viste prima.

In un mondo in continua mutazione, dove incertezze e ostacoli fanno parte della quotidianità, la resilienza si rivela l’arma vincente per affrontare le difficoltà e trasformarle in opportunità di crescita. Questo libro è un viaggio emozionante tra storie vere, esperienze personali e riflessioni profonde, sostenute da ricerche scientifiche che danno corpo e senso a ciò che molti vivono ma pochi riescono a spiegare. Pagina dopo pagina, prende forma una verità semplice e potente: la resilienza non si costruisce da zero, si risveglia. È già nostra. Un invito sincero a guardarsi dentro, a riscoprire la propria forza interiore, e a credere che ogni ferita può diventare origine di trasformazione. Per chi sente il bisogno di rialzarsi. Per chi ha già cominciato a farlo. E per chi vuole capire come.

Cosa distingue le persone di maggior successo? Si potrebbe pensare che la risposta giusta sia il duro lavoro (e sicuramente è parte del processo), ma vi sorprenderà sapere che molti dei più grandi individui di ogni campo, da imprenditori e investitori ad atleti olimpici e vincitori del Premio Pulitzer, hanno attribuito buona parte del merito a quello che chiamavano “istinto”, il prodotto della loro intuizione. L’intuito non è magia, né improvvisazione. È il risultato finale di un processo che unisce dati, esperienza, emozioni e consapevolezza, ma che la maggior parte di noi sperimenta in modo passivo e casuale. Laura Huang, docente di management e ricercatrice di fama mondiale, ci guida a scoprire, con storie, esempi e strumenti pratici, come funzionano davvero le nostre intuizioni e, soprattutto, come affinarle e sfruttarle consapevolmente per prendere decisioni migliori nella vita e nel lavoro. Perché saper cogliere il momento giusto, agire con tempestività e fidarsi delle proprie intuizioni è un superpotere. E si può allenare.

Come si conduce la propria esistenza quando si è costretti a condividere il corpo e il tempo della propria vita con altri? A diciotto anni Bonnie Leben ha trovato una spiegazione ai vuoti di memoria, ai blackout e alle difficoltà che gravavano sulla sua vita: un disturbo dissociativo dell'identità, in passato noto come disturbo da personalità multipla. Da allora ne è consapevole: lei è molti. In un solo corpo convivono tante persone diverse: si tratta di una reazione complessa a gravi traumi infantili, un importante meccanismo di sopravvivenza e allo stesso tempo un grande peso. I Bonnie raccontano la loro particolarissima storia di vita in conseguenza a un'infanzia traumatica: una testimonianza di grande forza e resilienza. Rispondono a numerose domande su una realtà di vita che suscita curiosità e forniscono informazioni approfondite su una diagnosi la cui esistenza, per tante persone, ha contorni indistinti.

"Sei più di quello che ti manca" è un saggio narrativo che dà voce alle fragilità femminili, trasformandole in occasione di consapevolezza e forza. Attraverso una narrazione intima e autentica, l'autrice accompagna le lettrici in un percorso di riconciliazione con sé stesse, affrontando temi come la solitudine, l'insicurezza, il senso di inadeguatezza e la mancanza, con uno sguardo attento alla sorellanza e alla resilienza. Non è un manuale di auto-aiuto, ma un invito potente a ritrovare valore personale anche nei momenti più complessi. Un testo che parla soprattutto alle donne, ma che può toccare chiunque abbia vissuto una frattura interiore e desideri trasformarla in una possibilità.

Cosa significa essere un leader, oggi? Come si costruisce e si vive ogni giorno un ruolo di guida autentica? Quali qualità servono davvero per ispirare fiducia in se stessi, negli altri e nella vita? Igor De Biasio, presidente di Terna – il maggiore operatore indipendente di reti elettriche in Europa – condivide in queste pagine la sua esperienza umana e professionale, offrendo riflessioni, esempi concreti e lezioni apprese sul campo. Attraverso un racconto diretto e appassionato, l’autore mostra come ogni esperienza – anche la più semplice – possa diventare occasione di scoperte, crescita e miglioramento. Perché essere leader, in fondo, significa avere il coraggio di mettersi in gioco ogni giorno, con umiltà e apertura, con umanità e speranza; insomma, con fiducia.

Ogni giorno ci prendiamo cura della casa, del partner, dei figli, delle piante, del nostro cane o del gatto, del lavoro, di un amico in difficoltà. Eppure, quando si parla di noi stessi, spesso fatichiamo a riservarci la stessa attenzione e la stessa cura. Questo libro, scritto da un’autrice best seller che è anche una rinomata psicoterapeuta e insegnante di Mindful Self-Compassion, costituisce una vera e propria guida per coltivare e far fiorire il proprio equilibrio interiore, migliorando così anche le relazioni. Un alleato da portare sempre con sé e da sfogliare, anche solo poche pagine alla volta, con tanti consigli ed esercizi pratici per ritrovarsi e ritrovare l’amore verso noi stessi.

La rabbia è un’emozione spesso difficile da gestire, che tendiamo a reprimere o a disapprovare. In realtà, è l’energia che il nostro sistema difensivo ci fornisce per rispondere ai pericoli. Imparando a padroneggiarla, possiamo sfruttarne la forza per migliorare la nostra salute personale e relazionale. Questo libro, scritto da un’autrice best seller che è anche una rinomata psicoterapeuta e insegnante di mindfulness e self-compassion, esplora i meccanismi legati alla rabbia nelle sue varie forme e svela le strategie per usarli come risorse preziose. Una guida da portare con sé, con tante riflessioni ed esercizi pratici per trasformare il conflitto in opportunità di crescita.

"L'istinto della felicità" è un viaggio suggestivo alla riscoperta della parte più antica di noi: quella saggezza naturale, arcaica, che condividiamo con il mondo animale e che sembriamo aver dimenticato. Troppo spesso, oggi, la razionalità ha preso il sopravvento nelle nostre esistenze, lasciando nell'ombra quel sapere istintivo. Ma gli animali - dai gatti agli orsi, dagli scoiattoli agli scarabei - continuano a parlarci, se sappiamo ascoltarli. E ci mostrano, con il loro esempio, la via per una vita più autentica, più libera, più felice. In questo libro, che intreccia psicologia, mitologia e scienza dell'evoluzione, Michael e Thomas Morelli ci offrono uno sguardo nuovo sul nostro rapporto con la Natura e ci invitano a guardare agli animali come a veri "maestri di felicità". Ciascun animale custodisce infatti una lezione: la cicala ci insegna l'arte della pazienza, l'ostrica a far tesoro delle nostre ferite, il castoro ci guida alla ricerca della nostra "casa interiore", l'albatro ci ricorda la nostra unicità. Lasciandoci ispirare dal loro fascino antico e misterioso e dalle abilità innate di cui danno prova, ritroveremo in noi quella sapienza istintiva che ci appartiene da sempre ma da cui ci siamo allontanati. E seguendo il loro esempio riscopriremo la vera gioia, quella che nasce dal vivere in armonia con la nostra essenza più autentica.

Nel manuale 11 passi, Stefano Nieddu ci guida attraverso un percorso straordinario di rivoluzione personale, intrecciando sapientemente introspezione emotiva, riflessione razionale e pratiche trasformative. Questo libro non è un semplice manuale di auto-aiuto, né un corso tradizionale, ma un vero e proprio viaggio verso la dimensione interiore e l'autenticità, pensato per chiunque desideri vivere in armonia con la verità di sé stesso e con la complessità del mondo. Il metodo degli 11 Passi è una rivoluzione che parte dall'interno: non si limita a offrire risposte preconfezionate, ma invita a esplorare le proprie risorse uniche, riconciliando la razionalità con le emozioni. Attraverso undici tappe ben definite, il lettore imparerà a trasformare ostacoli in opportunità, cadute in insegnamenti, e difficoltà in strumenti di crescita. Ogni passo affronta una sfida specifica e offre strumenti pratici per superarla: dall'Ascolto, per avviare l'autoregolazione emotiva, alla Liberazione, dove si riconosce l'interconnessione con il tutto, fino all'ultimo passo, l'Essere, che rappresenta la realizzazione del sé autentico. Ogni capitolo è arricchito da riflessioni profonde, esercizi pratici e spunti che rendono il metodo accessibile e trasformativo. Stefano Nieddu, con il suo stile empatico e diretto, accompagna il lettore con fermezza e compassione, offrendo non solo una guida pratica, ma anche una visione illuminante: la vita è un'opera da firmare con il proprio nome, un capolavoro che si costruisce giorno dopo giorno, passo dopo passo. Il manuale 11 passi è un invito a riscrivere il proprio rapporto con il mondo e con sé stessi, accogliendo la complessità dell'esistenza e trasformandola in una fonte inesauribile di crescita, equilibrio e libertà. Un libro per chi è pronto a camminare verso la propria autenticità.

Da più di trent’anni Ernesto Guglielmi raccoglie storie, insegnamenti, messaggi di saggezza e pillole d’umorismo. In un momento storico come l’attuale, denso di fosche previsioni per il futuro, che suscitano in tutti noi sentimenti di disorientamento, ansia e paura, l’autore ha deciso di selezionare, tra i cinquemila brani messi insieme negli anni, quelli che trasmettevano un messaggio positivo, salutare, motivante, e raccoglierli in un libro. Quella che era nata come una ricerca personale si è evoluta ed è diventata un aiuto concreto offerto a chiunque voglia riceverlo. Il risultato è un volume da tenere a portata di mano per quei momenti in cui ci sentiamo in crisi e cerchiamo una ragione per guardare con speranza e ottimismo al futuro.