Auto aiuto e valorizzazione personale

L'idea di questo libro mi è venuta qualche tempo fa, quando ho sperimentato come la guarigione sia un atto esperienziale. Quando abbiamo la possibilità di attraversare le nostre ferite, ascoltandole, accogliendole e imparando ad amarle, allora l'esperienza si trasforma: la ferita diventa una feritoia e noi cominciamo a sentirci meglio. Iniziamo a guarire. Qui troverai suggestioni ed esercizi, che ti aiuteranno ad incontrarti in modo autentico ed amorevole e ti faranno sentire il meraviglioso mondo che c'è dentro di te. Un libro mindfulness di scrittura libera e guidata per supportarti nella tua evoluzione e per farti toccare il potere di cui sei in possesso. Mi auguro che questo libro diventi per te uno spazio per ascoltarti, riflettere, elaborare e crescere, perché la mindfulness non si può solo leggere, ma è un viaggio tutto da vivere. Ho scritto "Schegge di Vetro" perché tu possa renderti conto dell'essere meraviglioso che sei, semplicemente per il fatto che esisti. Ti abbraccio anche da qui, perché la distanza non è separazione.

Scopri come il franchising può diventare la tua rinascita professionale! Stai cercando un modo reale per cambiare vita, ma la paura del fallimento e dei rischi ti blocca? Hai sempre pensato che il franchising fosse solo per grandi aziende o esperti? Questo libro ti accompagna con onestà e competenza, aiutandoti a superare dubbi, timori e incertezze per costruire un'attività solida e soddisfacente. Imparerai come valutare se il franchising è la scelta giusta per te; Scoprirai perché scegliere un brand che rispecchia i tuoi valori fa la differenza; Otterrai strategie pratiche per affrontare ostacoli, errori e paure comuni; Apprenderai come integrare lavoro e vita personale senza rinunce; Avrai accesso a strumenti giuridici per tutelarti e crescere in sicurezza Inclusi checklist operative, esempi di contratto e testimonianze di chi ce l'ha fatta. Inizia ora il tuo percorso verso l'autonomia e la realizzazione: lascia che il franchising diventi il motore del tuo cambiamento personale e professionale!

In un mondo che corre dietro agli investitori, Antonio Romano dimostra che si può crescere senza chiedere un euro a nessuno. Mr. Bootstrapping racconta come ha trasformato i limiti economici in carburante e la disciplina in metodo, costruendo aziende da milioni partendo da zero. Il suo approccio si chiama FAST: un processo concreto fatto di Focus, Action, Shift e Traction. Non teoria, ma pratica quotidiana: ascoltare il mercato, testare in piccolo, virare in fretta e crescere con la cassa. Attraverso sei storie vere — da una Volkswagen Sharan con il baule pieno di fiori artificiali fino alla creazione di una media tech company milionaria — questo libro mostra che il successo non nasce dal capitale, ma dal metodo. Ogni pagina è un esercizio di lucidità imprenditoriale: meno storytelling, più numeri, più esecuzione. FAST è la bussola per chi vuole costruire business reali, autofinanziati e scalabili. Per chi è stanco di slide e pitch deck e vuole tornare a fare impresa con concretezza. Una guida per imprenditori, founder e professionisti che credono nel valore del processo, non nell'illusione del colpo di fortuna. Perché secondo questo modello la crescita si finanzia con i clienti, e non con i debiti o gli investitori.

Il libro fornisce a lettori e lettrici gli strumenti necessari per sviluppare una piena consapevolezza della propria vita, con tutti i benefici che ne derivano. Partendo dalla propria esperienza, l'autrice analizza diversi aspetti dell'esistenza, dall'amore al lavoro, dal tempo libero agli impegni famigliari, invitando a riflettere su come spesso ci lasciamo guidare da persone ed eventi senza realmente comprendere dove ci porteranno. Poiché il potere di cambiamento risiede solo in noi, la lettura di questo testo non propone ricette miracolose, ma spunti utili per una nuova prospettiva su situazioni, aspetti e approcci, ponendoci domande a cui non sempre siamo pronti e preparati a rispondere, perché ciò implicherebbe assumerci le nostre responsabilità e prenderci cura di noi stessi e di tutto ciò che ci circonda. Tuttavia, è proprio questo processo che ci aiuterà a diventare persone migliori e, soprattutto, più consapevoli.

Gps, radar e chartplotter hanno segnato un momento rivoluzionario nella storia della navigazione a vela semplificando le operazioni necessarie al tracciamento della rotta e al calcolo delle coordinate. La carta nautica resta tuttavia un documento indispensabile per chi va per mare che, oltre a rientrare nelle dotazioni obbligatorie di bordo, costituisce un elemento di sicurezza in più per chi la sa leggere e utilizzare adeguatamente. Il carteggio è un’arte antica, fondata su nozioni di fisica, geografia, geometria, algebra, matematica; una materia ricca di scienza, ma piuttosto semplice da mettere in pratica: bastano bussola, compasso, solcometro, matita, due squadrette nautiche e poche semplici formule. Ideale per chi si prepara a sostenere gli esami per il conseguimento della patente nautica, questo manuale è in grado di affascinare chiunque voglia mantenere vive quell’insieme di conoscenze che fa di ogni navigante un vero marinaio.

Un percorso illustrato per essere felici, calmare la mente, farsi domande, scoprire se stessi, lasciare andare. Aiutare se stessi nei momenti difficili. Esercizi pratici di benessere e autostima; diario della gratitudine; citazioni motivazionali; template giornalieri scaricabili; mood tracker; coloring pages e tanto altro

Ogni grande impresa nasce da un sogno. Ma solo chi ha il coraggio di proteggerlo, nutrirlo e crederci fino in fondo riesce a trasformarlo in realtà. "Il potere di un sogno" racconta il viaggio di un uomo che, partendo da un'infanzia americana e da un ritorno difficile in Italia, ha scelto di reinventarsi, cadere, rialzarsi e costruire la propria libertà attraverso il network marketing e la forza delle relazioni umane. Tra sacrifici, intuizioni e rinascite, l'autore svela come la visione, la leadership e la fede in sé stessi possano cambiare il destino di una vita. Un racconto autentico, ispirato da esperienze vere, che mostra come ogni sogno, se custodito con passione e azione, può diventare la chiave per lasciare un segno nel mondo.

I dolori non sono semplici sintomi di malattia, ma preziosi segnali di avvertimento di imminenti pericoli a livello fisico, emotivo e spirituale. Possiamo considerare il dolore e la sofferenza come dei segnali difensivi, che la nostra anima e il nostro corpo ci trasmettono, per avvisarci e consentirci di porvi rimedio. Per questo motivo le malattie più pericolose sono quelle silenti, ossia senza sintomi e senza dolori. La persona sofferente si ritrova in una sua personale selva oscura. Per Dante Alighieri quella selva oscura è un luogo simbolico, dove il peccatore vaga per aver perso la retta via in mancanza della necessaria Luce Divina. Purtroppo, corriamo tutti il rischio di ritrovarci in questa condizione di peccatori/malati dilaniati da paura, ansia e solitudine.

Claudio Mario Cherubini prosegue il viaggio di crescita personale e spirituale iniziato nel 2017 con il primo libro. In questo terzo volume l'autore esplora la consapevolezza di sé proponendo una visione olistica dell'esistenza e l'importanza delle nuove conoscenze. L'autore invita il lettore a riscoprire la positività mentale verso le sfide della vita, a vedere la felicità come condizione intrinseca all'essere umano spesso difficile da raggiungere a causa di paure e convinzioni limitanti. Attraverso nuove ricerche, spunti di riflessione e indicazioni esperienziali, l'opera offre una guida preziosa per risvegliare il potere interiore e accedere alla parte autentica di sé, trasformando la percezione della vita. Con uno stile empatico e rigoroso, Claudio Mario Cherubini si propone come compagno di viaggio, condividendo le proprie esperienze, le nuove conoscenze e gli strumenti che lo hanno condotto a una realizzazione più profonda. Un'opera destinata a chiunque desideri intraprendere un cammino autentico di risveglio, benessere e trasformazione spirituale.

“Un tempo piccolo – Un tempo per noi” è un diario emozionale che racconta la capacità di rinascere dopo il dolore, trasformando le ferite in forza. Attraverso pagine di riflessioni, pensieri e illustrazioni delicate, le autrici accompagnano il lettore in un viaggio intimo, fatto di resilienza, amore e amicizia autentica. È la testimonianza che ogni fine può diventare un nuovo inizio, che la leggerezza non significa superficialità e che anche i momenti più difficili possono trasformarsi in occasioni di crescita e consapevolezza

Proprio come suggerisce il titolo, il libro può essere considerato uno strumento di supporto nel percorso di trasformazione del dolore della mancanza di amore in consapevolezza, per poter vivere il sentimento in maniera autentica. L’argomento viene affrontato da un punto di vista principalmente femminile, dopo aver raccolto le voci di molte donne, mettendo a confronto le tante esperienze con quelle personali dell’autrice, vissute come donna e come counselor relazionale. Però in questa ferita possono ritrovarsi anche tanti uomini, la differenza tra i due sessi è che le donne chiedono confronto e aiuto più facilmente rispetto agli uomini, abituati invece a vivere le emozioni in maniera controllata. Nella prima parte del libro, chiamata Monologo, emerge una sorta di elegia, con connotati pseudo-poetici, nella seconda parte, chiamata Dialogo, gli argomenti assumono un taglio decisamente tecnico e discorsivo per poter dipanare certe matasse emotive. La guarigione delle ferite dell'anima richiede pazienza, cura e auto-compassione. Ma può avvenire.